Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 апреля 2016, 7:38
17755

Гречка с овощами "Просто и вкусно"

Вкусный, сочный гарнир из гречки с овощами. В меру пикантно, свежо и насыщенно. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:

Крупа гречневая (Отварная) — 2 стак.
Перец болгарский (Крупный мясистый) — 0,5 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Горошек зеленый (Консервированый) — 150 г
Чеснок — 2 зуб.
Перец чили — 1 шт
Масло растительное (Для жарки овощей)
Соль — по вкусу
Специи (По щепотке: чабер, кориандр, майоран, базилик)
Помидор (Крупный) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1771.6 ккал	белки 68 г	жиры 22.1 г	углеводы 345.1 г
100 г блюда
ккал 192.6 ккал	белки 7.4 г	жиры 2.4 г	углеводы 37.5 г

Рецепт «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:

Лук нарезать полу кольцами, морковь натереть на крупной терке и поставить обжаривать в небольшом количестве масла. Перец болгарский нарезать соломкой, чеснок порубить мелко ножом, помидоры нарезать слайсами, и добавить к овощам, продолжая тушить овощи на небольшом огне под закрытой крышкой, влить 50 мл воды.
Когда овощи уже почти готовы, всыпать горошек, соль, специи и перец чили мелко нарезанный. Все перемешать и тушить еще минутки 2. Затем всыпать отварную гречку, перемешать и поточить под крышкой еще пару минут.
Такой гарнир хорош как в горячем так и в холодном виде. Подавать можно с любой вашей любимой зеленью.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: овощной гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124140/]Гречка с овощами "Просто и вкусно"[/url]
[url=/recipes/show/124140/][img]/data/cache/2016mar/20/14/1504656_26954-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Вкусный, сочный гарнир из гречки с овощами. В меру пикантно, свежо и насыщенно. Угощайтесь!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Перец болгарский, Лук репчатый, Морковь, Горошек зеленый, Чеснок, Перец чили, Масло растительное, Соль, Специи, Помидор.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка с овощами "Просто и вкусно"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/20/14/1504656_26954-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка с овощами Просто и вкусно" title="Рецепт: Гречка с овощами Просто и вкусно"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный гарнир из гречки с овощами. В меру пикантно, свежо и насыщенно. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124140/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка с овощами "Просто и вкусно"

Вкусный, сочный гарнир из гречки с овощами. В меру пикантно, свежо и насыщенно. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:

Крупа гречневая Перец болгарский Лук репчатый Морковь Горошек зеленый Чеснок Перец чили Масло растительное Соль Специи Помидор

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

882

Салат "Витаминный"

49
882
35003

3175

Огурцы с говядиной по-китайски

155
3175
284409

506

Абрикосовые гнезда с заварным кремом

95
506
24753

Фотографии «Гречка с овощами "Просто и вкусно"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

17 июня DIALux #

+12

[+5]

Восхитительная гречка- это прекрасный гарнир!
Он не только очень вкусный, но и выглядит невероятно аппетитно.
(но без гороха)

31 декабря 2021 года Vishnja #

+16

[+5]

Вкусная, аппетитная гречка. Оля, спасибо большое за рецепт!

6 октября 2019 года Vicentina #

+24

[+5]

Отличный гарнир!

Очень вкусно! Вполне подойдет и как самостоятельное блюдо, если хочется чего-то легкого, диетического. Готовится просто и быстро, что немаловажно. Благодарю за рецепт!

10 октября 2019 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за столь позитивный отзыв , доверие и вкусную фото улику

. Очень приятно что воспользовалась рецептом и он не разочаровал .

На здоровье и готовь с удовольствием

20 августа 2017 года Алёна Шер 83 #

Так как не люблю перец и тушеный помидор, мне не очень понравилась каша. А вот муж съел с большим удовольствием! Для меня это главное.

Спасибо за рецепт.

20 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

15 января 2017 года Аллочка-уралочка #

Оля, очень колоритная гречка

15 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 января 2017 года caramel77 #

+18

[+5]

Вкусный и полезный гарнир.

14 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие и столь высокую оценку

. На здоровье

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

+19

[+5]

Олечка, название блюдо говорит само за себя! Готовится быстро и при этом успевает напитаться овощами и овощным соусом! Это самый лучший вариант гречневой каши! Очень и очень вкусно! У меня вместо горошка кукуруза, остальное без изменений! Спасибо большое за рецепт!

31 октября 2016 года mtata #

Оленька сочно,ярко,вкусно,полезно

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Танечка, дорогая, спасибо большое!

Мне приятно!

31 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

Спасибо солнышко за доверие, теплые слова и столь высокую оценку

. Готовь с удовольствием

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Олюшка, благодарю за одобрение!

31 октября 2016 года ЮльчикПро #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька!!!! Замечательное и красивое блюдо

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Юлечка, спасибо большое!

Угощайся!

31 октября 2016 года ЮльчикПро #

С удовольствием

Спасибо, дорогая

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

31 октября 2016 года ЮльчикПро #

31 октября 2016 года акчуч #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, очень аппетитное блюдо получилось! Интересный рецепт, надо будет тоже приготовить. А пока у тебя поугощаюсь!

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Оленька, угощайся на здоровье!

Гречка с овощами очень вкусно!

Спасибо тебе большое!

31 октября 2016 года lelikloves #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Ах какая вкуснятина

Чудесная гречка

1 ноября 2016 года Покусаева Ольга #

Олечка, спасибо!

Очень вкусно!

1 ноября 2016 года felix032 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, отличный гарнир, яркий и оочень вкусный

!!!

1 ноября 2016 года Покусаева Ольга #

Галочка, дорогая, спасибо большое!

2 ноября 2016 года Сурик #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка! Очень яркая и аппетитная тарелочка!!! Надо бы и мне эту красоту приготовить!!!

2 ноября 2016 года Покусаева Ольга #

Людочка, приготовь, это так вкусно!

Спасибо, что заглянула!

6 ноября 2016 года ирина таджибова #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, как аппетитно и красочно!

6 ноября 2016 года Покусаева Ольга #

Хороша кашка!

Ирочка, спасибо большое!

18 августа 2016 года Fezile #

Только что закончила готовить по вашему рецепту!

Очень вкусно!Спасибо большое!

18 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

8 августа 2016 года arovanna #

Обязательно приготовлю!Спасибо!

8 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

4 августа 2016 года Mary Stone #

+24

[+5]

Как же это вкусно!Слегка обжаренные овощи превратили обычную гречку в роскошный гарнир.При этом,времени потрачено минимум,а удовольствия получено максимум!Спасибо большое,Олечка,за рецепт!

4 августа 2016 года Сурик #

Машенька!!! Я тоже такую хочу гречку!!!

Очень аппетитно!!!

4 августа 2016 года Mary Stone #

Так в чём же дело?Угощайся скорее!

Спасибо,дорогая!

4 августа 2016 года lelikloves #

↑Ответ для Mary Stone

Машенька, потрясающе-вкусная гречка

4 августа 2016 года Mary Stone #

Спасибо,Олик!

4 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Mary Stone

Спасибо моя родная за доставленное эстетическое наслаждение

очень вкусно у тебя и красиво.

31 октября 2016 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Mary Stone

Машенька, какая вкуснотища у тебя на тарелочке!

31 октября 2016 года Mary Stone #

Огромное спасибо,Олюшка.

4 апреля 2016 года Mary Stone #

Очень уважаю гречку.

А с овощами-просто супер!

4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

4 апреля 2016 года ТурбоБелка #

Весёленький гарнир получился! Супер

4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 апреля 2016 года masha vet #

Олечка, восхитительная гречка!

Прекрасный гарнир!

Очень вкусно и красиво!

3 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 апреля 2016 года ирина таджибова #

Очень вкусный и красивый гарнир!

3 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Оленька, очень красивое, яркое и ароматное блюдо!

3 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2016 года barska #

вопрос по рецепту

Оля, а какие специи? От них будет зависеть весь вкус блюда....

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Счас допишу, спасибо за подсказку

2 апреля 2016 года barska #

2 апреля 2016 года mariana82 #

Вкусно и красиво

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2016 года NataliM-2015 #

Полезно и вкусно!

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2016 года Людмила НК #

Хорошая гречка, сытная!

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2016 года khris n2011 #

Просто и вкусно

2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка с овощами "Просто и вкусно"

Ингредиенты для «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка с овощами "Просто и вкусно"»:

Похожие рецепты

Рис с грецкими орехами и зеленью

Террин с диким рисом и томатным соусом

Коричневый рис с лимонным ароматом

Гречневая каша с миндалем "Бомба"

Гречневая каша с грибами и луком

Гарнир из запаренной гречки

Ароматный жареный рис

Рис "Каббса" по-сирийски

Смешанный гарнир 2

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Витаминный"

Огурцы с говядиной по-китайски

Абрикосовые гнезда с заварным кремом

Фотографии «Гречка с овощами "Просто и вкусно"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!