Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

golubgaПоваренок 7 уровня

2 апреля 2016, 15:35
2751

Салат овощной "Калейдоскоп"

Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Морковь — 1 шт
Огурец соленый (или свежий салатный) — 1 шт
Помидоры черри — 12 шт
Редис — 8 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Укроп (по вкусу)
Петрушка (по вкусу)
Листья салата / Салат — 10 шт
Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
Лимон (сок) — 0,5 шт
Сахар (по вкусу)
Перец черный (молотый - по вкусу)
Соль (по вкусу)
Кунжут (черный) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 710.7 ккал	белки 13.9 г	жиры 56.3 г	углеводы 36.2 г
Порции
ккал 236.9 ккал	белки 4.6 г	жиры 18.8 г	углеводы 12.1 г
100 г блюда
ккал 71.1 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

1. Нашинковать тонко белокочанную капусту, немного перетереть её с солью, чтобы стала мягче.
2. Морковь натереть на корейской тёрке.
3. Соломкой нарезать огурец
4. и редис.
5. Дольками нарезать помидор.
6. Измельчить укроп, петрушку и зеленый лук. Зеленый салат рвем руками.
7. Для заправки салата, смешиваем подсолнечное масло с соком лимона. Добавим по вкусу сахар и соль.
8. Подготовим для салата большое блюдо.
Раскладываем овощи небольшими горочками в таком порядке как вам нравится. Смешиваем овощи перед самым употреблением и поливаем салатной заправкой. Посыпаем черным кунжутом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: праздник закуска ужин обед салат

Вкусы: овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124179/]Салат овощной "Калейдоскоп"[/url]
[url=/recipes/show/124179/][img]/data/cache/2016apr/02/27/1523914_10076-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Огурец соленый, Помидоры черри, Редис, Лук зеленый, Укроп, Петрушка, Листья салата, Масло подсолнечное, Лимон, Сахар, Перец черный, Соль, Кунжут.
Тэги: праздник, закуска, ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат овощной "Калейдоскоп"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/02/27/1523914_10076-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат овощной Калейдоскоп" title="Рецепт: Салат овощной Калейдоскоп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Красочный, весенний салат - овощной "Калейдоскоп". Для этого салата можно выбрать овощи по своему вкусу, которые будут хорошо сочетаться друг с другом. Для заправки салата можно взять растительное масло "Олейна".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124179/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат овощной "Калейдоскоп"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной "Калейдоскоп"»:

Капуста белокочанная Морковь Огурец соленый Помидоры черри Редис Лук зеленый Укроп Петрушка Листья салата Масло подсолнечное Лимон Сахар Перец черный Соль Кунжут

Тэги: праздник, закуска, ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

608

Салат с яблоком и морковью

58
608
11095

244

Окорочка в тесте

73
244
10466

346

Закусочный торт из красного перца

74
346
7079

Фотографии «Салат овощной "Калейдоскоп"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

10 мая 2020 года Akira Shinrei #

[+5]

Отличный, весенний салатик. Вкусно и витаминно.

10 мая 2020 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо за чудесный отзыв и аппетитный фотоотчет к рецепту!!!

10 июля 2019 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный, легкий, полезный салатик! Спасибо, Ольга!

10 июля 2019 года Михеева76 #

Лорочка,как аппетитно,впрочем,как всегда

10 июля 2019 года Хлоркина #

Леночек, спасибо за внимание и поддержку моих отчетов!

10 июля 2019 года Julia1504 #

↑Ответ для Хлоркина

Ларуся,красота неописуемая!!!!!

10 июля 2019 года Хлоркина #

Спасибо, Юлечка! Отличный салат! В самый раз для ужина!

10 мая 2020 года golubga # (автор рецепта)

↑Ответ для Хлоркина

Спасибо за прекрасное исполнение и аппетитное фото к рецепту

10 мая 2020 года Хлоркина #

26 мая 2016 года Аллочка-уралочка #

Сейчас такое изобилие овощей, что готовить этот салат можно каждый день!

26 мая 2016 года golubga # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо!

25 мая 2016 года Демурия #

[+5]

Легкий, сочный и свежий салатик! Совершенно весенний и вкусный.
Спасибо!!!

25 мая 2016 года golubga # (автор рецепта)

Оленька, спасибо тебе за аппетитный и красивый фото-отчет!!!

5 апреля 2016 года SuJu-ELF #

Очень яркий и замечательный салатик! Весенний-весенний прямо!!!

5 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

4 апреля 2016 года veronika1910 #

Прекрасный салат!

4 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

Изумительно,так ароматно,свежо и хрустко!Класс!

Красивые фото,подача просто шикарная!

А я себе к этому великолепию положу кусочек варёного языка и налью рюмочку,Вот!

Прекрасный рецепт,Оленька!

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо, но мы ведь постимся

Какие рюмочки после 23. 00.

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

А я бываю грешна,что поделать

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

если хочется, то надо

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

Пока хочется,да и на одной волне с близкими,то это классно!
Потом и ведь и не надо будет,да то да сё

Оленька,хорошо пообщались,потом весь флуд сотру

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Оленька, прелестный, яркий салат!

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2016 года мисс #

очень аппетитный салатик

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!