Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

KussПоваренок 6 уровня

26 июля 2016, 9:21
1628

Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"

Быстрый, вкусный и сытный завтрак.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1777.7 ккал	белки 79.4 г	жиры 132.2 г	углеводы 74.9 г
Порции
ккал 592.6 ккал	белки 26.5 г	жиры 44.1 г	углеводы 25 г
100 г блюда
ккал 135.7 ккал	белки 6.1 г	жиры 10.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:

Это наши основные ингредиенты.
Стручковую фасоль помыть, обрезать хвостики, припустить 3 минуты в кипящей воде, обсушить, порезать на 2-3 части и слегка обжарить в масле.
Репчатый лук нарезать, мини-сосиски /у меня слегка подкопченные/ надрезать елочкой с 2-х сторон и слегка обжарить. Добавить нарезанный соломкой болгарский перец и тоже обжарить.
Добавить подсоленную стручковую фасоль.
Яйца посолить и слегка взбить с молоком. Залить смесью овощи с сосисками, посыпать сверху натертой на крупной терке моцареллой, накрыть крышкой и запечь на небольшом огне до готовности.
Готовое блюдо я посыпала смесью базилика, мяты, укропа и петрушки.
На фото видно, как тянется за вилкой расплавившаяся моцарелла. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: завтрак

Вкусы: овощной яичный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/129923/]Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"[/url]
[url=/recipes/show/129923/][img]/data/cache/2016jul/25/34/1655739_84020-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Быстрый, вкусный и сытный завтрак.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Перец болгарский, Сосиска, Молоко, Лук репчатый, Моцарелла, Фасоль стручковая.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jul/25/34/1655739_84020-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет со стручковой фасолью Сытный завтрак" title="Рецепт: Омлет со стручковой фасолью Сытный завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый, вкусный и сытный завтрак.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2710">Сосиска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/129923/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"

Быстрый, вкусный и сытный завтрак.

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:

Яйцо куриное Перец болгарский Сосиска Молоко Лук репчатый Моцарелла Фасоль стручковая

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

579

Салат "К празднику"

68
579
57763

277

Закуска "Букет для любимой"

105
277
6658

328

Орехово-кофейный чизкейк

138
328
10730

Комментарии и отзывы

30 июля 2016 года Ирушенька #

Наташенька, замечательный, быстрый, сытный завтрак!

30 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Иришечка! Благодарю от всего сердца!

27 июля 2016 года Dahlia Noir #

Одно из любимых сочетаний продуктов

Обожаю такие блюда, и не только на завтрак! Нарезка "елочкой" очень понравилась, воспользуюсь идеей для внука.

28 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Мариночка! Огромное спасибо тебе дорогая за добрые слова!

27 июля 2016 года Суслик Маринка #

Надо мужу сделать, он порадуется!

27 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Точно, как способ накормить мужа фасолью!

26 июля 2016 года Himbeeren #

Чудесный завтрак!Омлет

27 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка!

26 июля 2016 года mariana82 #

Прекрасный рецепт

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Марианочка, сердечно благодарю!

26 июля 2016 года Юта-2015 #

Наташенька, как-то я упустила добавить стручковую фасоль в омлет, с сосисонами моим точно понравится, и полезненького добавим!

Да с салатиком - огурчики, помидорчики, жареная олийка!

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Танюш, попробуй обязательно! В таком составе совсем не скучно!

26 июля 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо большущее!

26 июля 2016 года olga2121972 #

Замечательный завтрак! Быстро, сытно и вкусно!

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Мои были довольны!

26 июля 2016 года victoria ms #

Супер завтрак!!!

Обожаю омлет со стручковой фасолью!!!

Сосиски у тебя какие соблазнительные!!!

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо большущее! Очень душевно получилось!

26 июля 2016 года hyazinthetmprename # (модератор)

Вы забыли указать в ингредиентах стручковую фасоль

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо! Дописала.

26 июля 2016 года xmxm #

красивочки

26 июля 2016 года Kuss # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"

Ингредиенты для «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет со стручковой фасолью "Сытный завтрак"»:

Похожие рецепты

Омлет с черемшой и ревенем

Пышный омлет с сосисками на сковороде

Сочень

Омлет с сыром и шпинатом для пикника

Омлет глазунья

Пышный омлет в духовке

Яичная запеканка с брокколи

Каннеллони для ленивых

Омлет "Пуляр"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "К празднику"

Закуска "Букет для любимой"

Орехово-кофейный чизкейк

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!