Вкусный и пикантный салат. Безупречное сочетание филе утки и дикого риса, остальные ингредиенты только усиливают насыщенный аромат блюда.
- 23 августа 2016, 16:55
- 4831
Салат "Восточный"
Ингредиенты для «Салат "Восточный"»:
- Филе (Филе утиной грудки) — 2 шт
- Рис (Смесь дикого и длиннозерного риса) — 1/3 стак.
- Морковь (Морковь средней величины) — 1 шт
- Лук репчатый (Луковица средней величины) — 1 шт
- Майонез (Майонез можно заменить сметаной) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1901.3 ккал |
белки
109.2 г |
жиры
88.4 г |
углеводы
151.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 206.7 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 16.4 г |
Рецепт «Салат "Восточный"»:
-
Ингредиенты для приготовления салата.
-
Рис промыть, добавить холодную воду. Варить до готовности.
-
Лук порезать полукольцами.
-
На сковороду добавить небольшое количество растительного масла, выложить лук, слегка припустить на медленном огне до мягкости. Далее наклонить сковороду и масло слить. В салате оно не нужно.
-
Морковь отварить. Порезать кубиками.
-
Утиное филе отварить, порезать брусочками.
-
Ингредиенты соединить, посолить по вкусу, добавить майонез или сметану.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
26 августа 2016 года Суслик Маринка #
26 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
24 августа 2016 года veronika1910 #
24 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
23 августа 2016 года белошвейка #
24 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
23 августа 2016 года lelikloves #
24 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
23 августа 2016 года Три сестры #
23 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
Вполне!
23 августа 2016 года marfutak # (модератор)
23 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
23 августа 2016 года marfutak # (модератор)
23 августа 2016 года ogiway #
23 августа 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
23 августа 2016 года ogiway #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: