Тушеная капуста с рисом от «Помидорки»
- 12 октября 2016, 14:49
- 3448
Тушеная капуста с рисом в мультиварке
Ингредиенты для «Тушеная капуста с рисом в мультиварке»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Томатная паста (Помидорка) — 2 ст. л.
- Рис (длиннозерный пропаренный) — 140 г
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1037.6 ккал |
белки
21.7 г |
жиры
54.9 г |
углеводы
117.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.2 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 15.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Основная программа: Жарка
Дополнительная программа: Рис (30 минут)
Рецепт «Тушеная капуста с рисом в мультиварке»:
1. Некрупно нарезаем лук.
2. На крупной терке натираем морковь.
3. Не очень крупно нарезаем капусту.
4. В чашу мультиварки наливаем 3 ст. л. подсолнесного масла.
5. В режиме жарки обжариваем лук, через 5 минут добавляем капусту.
6. Добавляем 2 ст. л. томатной пасты «Помидорка» и хорошо перемешиваем.
7. Через 3 минуты добавляем промытый рис, чайную ложку соли и заливаем кипятком – 240 мл.
8. Включаем режим рис и через 30 минут блюдо готово!
2. На крупной терке натираем морковь.
3. Не очень крупно нарезаем капусту.
4. В чашу мультиварки наливаем 3 ст. л. подсолнесного масла.
5. В режиме жарки обжариваем лук, через 5 минут добавляем капусту.
6. Добавляем 2 ст. л. томатной пасты «Помидорка» и хорошо перемешиваем.
7. Через 3 минуты добавляем промытый рис, чайную ложку соли и заливаем кипятком – 240 мл.
8. Включаем режим рис и через 30 минут блюдо готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: