Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

olga2121972Поваренок 5 уровня

29 октября 2016, 7:43
11538

Суп с фасолью и чечевицей

На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:

Чечевица (красная) — 1 стак.
Фасоль (вареная или консервированная, красная) — 450 г
Помидор (консервированные в собственном соку) — 450 г
Морковь (среднего размера) — 2 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Петрушка (небольшой) — 1 пуч.
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец чили — по вкусу
Зира (молотая) — по вкусу
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Паприка сладкая (молотая) — по вкусу
Бульон (овощной или вода) — 1 л

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3123.2 ккал	белки 239.5 г	жиры 62.9 г	углеводы 401.6 г
Порции
ккал 520.5 ккал	белки 39.9 г	жиры 10.5 г	углеводы 66.9 г
100 г блюда
ккал 128 ккал	белки 9.8 г	жиры 2.6 г	углеводы 16.5 г

Рецепт «Суп с фасолью и чечевицей»:

Почистите лук, чеснок и морковь. Нарежьте кубиками.
Разогрейте в кастрюле на среднем огне растительное масло и положите чеснок. Жарьте буквально 1 минуту, до появления аромата. Добавьте лук и морковь и продолжайте жарить, пока лук не станет мягким, примерно 5 минут. Всыпьте специи и готовьте, помешивая, еще минуту. Если этот суп будут кушать детки, то регулируйте количество перца или вовсе его не добавляйте.
Добавьте в кастрюлю хорошо промытую чечевицу, влейте бульон (я заливала воду), добавьте измельченные помидоры и доведите суп до кипения. Убавьте огонь до слабого и варите примерно 10 минут, ориентируйтесь по состоянию чечевицы.
Фасоль откиньте на дуршлаг, промойте, добавьте в суп и готовьте еще минут 5 - 10.
Посолите, добавьте рубленую зелень.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: вегетарианство детям обед пост первое

Вкусы: пряный острый фасолевый чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/133864/]Суп с фасолью и чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/133864/][img]/data/cache/2016oct/23/59/1785506_17500-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!

Ингредиенты: Чечевица, Фасоль, Помидор, Морковь, Лук репчатый, Петрушка, Масло растительное, Перец чили, Зира, Перец черный, Паприка сладкая, Бульон.
Тэги: вегетарианство, детям, обед, пост, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с фасолью и чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016oct/23/59/1785506_17500-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп с фасолью и чечевицей" title="Рецепт: Суп с фасолью и чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/665">Зира</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/133864/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с фасолью и чечевицей

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:

Чечевица Фасоль Помидор Морковь Лук репчатый Петрушка Масло растительное Перец чили Зира Перец черный Паприка сладкая Бульон

Тэги: вегетарианство, детям, обед, пост, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

366

Суп "Лима"

96
366
24712

Овощной суп с фасолью и чечевицей

16
66
8548

Попробуйте приготовить вместе

1535

Картофель на праздничный стол

111
1535
43800

756

Свёкла с брынзой и маринованным луком

63
756
9064

1357

Блинная закуска "Сюрприз"

85
1357
137959

Фотографии «Суп с фасолью и чечевицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

19 февраля 2021 года Хлоркина #

+20

[+5]

Вкусный, сытный, ароматный суп! Спасибо за рецепт, Ольга!

3 декабря 2020 года Григорий Фирсов #

Чечевица в кислой среде (помидоры) никогда не сварится, пробывал не раз!

3 декабря 2020 года olga2121972 # (автор рецепта)

Так многие приготовили и у всех получалось...

18 декабря 2018 года Natkati #

+19

[+5]

Интересный супчик

!!! Не пробовала фасоль с чечевицей скрещивать

!!! Спасибо за рецепт, Оля

!!! Семье понравился

!!!

18 декабря 2018 года virgola71 #

Наташулька! Какой вкусный, ароматный и наваристый супчик!

19 декабря 2018 года Natkati #

Спасибочки, моя хорошая!

18 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька! Превосходный результат

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Светочка!

18 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Отличный супчик, Наташенька!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

Жанночка, спасибо за оценку!

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для Natkati

Наташенька, солнце моё, привет! А я уже распереживалась не видя несколько дней твоих отчётов.

Хотела было в личку написать. Но, теперь я спокойна! Славный супчик ты приготовила

19 декабря 2018 года Natkati #

Людочка, спасибо за переживания

!!! Немножко времени не хватает, да еще и предпраздничные заботы

!!! Я здесь, я с вами

!!!

19 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Ооочень аппетитный супчик, Наташенька!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо за внимание, Танюша!

19 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Вкусный суп, Натуля

! Красивый

20 декабря 2018 года Natkati #

Спасибо, Ларочка, за оценку!

10 января 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)

↑Ответ для Natkati

Да, гибрид интересный...

Я рада, что Ваша семья осталась довольна! Спасибо!

13 декабря 2018 года wise1288 #

+21

[+5]

Ольга! Все самые полезные и вкусные овощи в сочетании с фасолью и чечевицей собраны в этом вкуснейшем и ароматнейшем супе. Замечательный рецепт сытного и наваристого супа

13 декабря 2018 года Natkati #

Светочка, шикарный супец!!! Себе тоже забрала

13 декабря 2018 года wise1288 #

Наташенька! Спасибо

13 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для wise1288

Какой супчик аппетитный, Светочка!!!

Ну Ооочень Вкусный!!!