Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Наталья ПолозюкПоваренок 3 уровня

25 ноября 2016, 15:14
1260

Перловый салат с каперсами

Такой необычный салат. Каперсы хорошо сочетаются с кедровыми орешками.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Перловый салат с каперсами»:

Крупа перловая — 1 стак.
Маслины — 10 шт
Орехи кедровые — 3 ст. л.
Лук зеленый — 1 пуч.
Соль — 1 ч. л.
Перец черный — 0,5 ч. л.
Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Семена горчицы — 2 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Каперсы — 2 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1607.2 ккал	белки 32.2 г	жиры 71.5 г	углеводы 196.3 г
Порции
ккал 803.6 ккал	белки 16.1 г	жиры 35.8 г	углеводы 98.2 г
100 г блюда
ккал 287 ккал	белки 5.8 г	жиры 12.8 г	углеводы 35.1 г

Рецепт «Перловый салат с каперсами»:

В миске смешала 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. зернистой горчицы, щепоть сахара, щепоть чили, соль и перец по вкусу, добавила 1 стакан только что сварившейся горячей перловки, промешала и оставила до полного остывания перловки, добавила 10 резаных маслин, 2 ч. л. каперсов, горсть кедровых орешков и горсть резаного зелёного лука, промешала, настояла полчаса в холодильнике и подала. Вкусный и питательный салат! Весьма полезный и, кстати, постный)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: необычный соленый оливковый перловый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134871/]Перловый салат с каперсами[/url]
[url=/recipes/show/134871/][img]/data/cache/2016nov/25/14/1822887_59400-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Такой необычный салат. Каперсы хорошо сочетаются с кедровыми орешками.

Ингредиенты: Крупа перловая, Маслины, Орехи кедровые, Лук зеленый, Соль, Перец черный, Перец красный жгучий, Масло оливковое, Семена горчицы, Сахар, Сок лимонный, Каперсы.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Перловый салат с каперсами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/25/14/1822887_59400-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Перловый салат с каперсами" title="Рецепт: Перловый салат с каперсами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такой необычный салат. Каперсы хорошо сочетаются с кедровыми орешками.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Перловый салат с каперсами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7195">Крупа перловая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2350">Семена горчицы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/736">Каперсы</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134871/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Перловый салат с каперсами

Такой необычный салат. Каперсы хорошо сочетаются с кедровыми орешками.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Перловый салат с каперсами»:

Крупа перловая Маслины Орехи кедровые Лук зеленый Соль Перец черный Перец красный жгучий Масло оливковое Семена горчицы Сахар Сок лимонный Каперсы

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

354

Салат куриный с грибами и сухариками

31
354
44893

530

Спагетти из овощей

134
530
52347

672

Колбасный крем

88
672
11072

Комментарии и отзывы

26 ноября 2016 года Wera13 #

26 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

25 ноября 2016 года victoria ms #

Смешанные чувства вызывает рецепт. Салат интересный, очень даже, но заслуживает лучшей презентации...удачи Вам с фото в дальнейшем!

Плюс, конечно, поставила.

26 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

Замечание принято к сведению.

26 ноября 2016 года victoria ms #

25 ноября 2016 года марея #

В ИНГРЕДИЕНТАХ НЕ УКАЗАНЫ КАПЕРСЫ

26 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

Исправила, благодарю.

25 ноября 2016 года Himbeeren #

Чудесный салат!

Тоже была мысль приготовить с перловкой салатик.

25 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

Очень хорош, согласна....и обязательно кедровые орешки.

25 ноября 2016 года Кир Рояль #

25 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

25 ноября 2016 года Kuss #

Супер! Забрала! Только мне хочется вместо лука всякой зелени добавить. Например : шпинат и кинзу. А идея потрясающая!

25 ноября 2016 года Наталья Полозюк # (автор рецепта)

Если любите, то, конечно, добавляйте, как Вам нравится. Я просто люблю зеленый лук.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Перловый салат с каперсами

Ингредиенты для «Перловый салат с каперсами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Перловый салат с каперсами»:

Похожие рецепты

Пикантный салат из редиса с курицей и орехами

Салат "Гость на пороге"

Салат "Деревенский"

Салат морковный

Фунчоза по-вегетариански

Салат с рисом и запеченным картофелем

Вкусный салат из овощей

Салат из дайкона

Салат "Простой"

Попробуйте приготовить вместе

Салат куриный с грибами и сухариками

Спагетти из овощей

Колбасный крем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!