Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

4 декабря 2016, 0:31
7713

Рубленые куриные котлеты с овощами

Когда я ездила к подруге на дачу, она угощала куриными котлетками с кабачком (ещё делает с тыквой). Мне понравилось и решила дома применить свои овощные добавки. В наличии всегда порей, перец болгарский, морковка, вот что получилось... Главное-делать быстро! Хорошо взять на пикник перекусить, да и просто на быстрый ужин. На сайте есть похожие рубленые котлеты, но мои с овощами, думаю, многих заинтересуют тоже.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с овощами»:

Филе куриное — 220 г
Лук-порей — 1 горст.
Морковь — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Соевый соус ("Киккоман") — 1 ст. л.
Крахмал — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец болгарский — 0,25 шт
Чеснок — 1 зуб.
Рис — 4 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Петрушка — 0,3 ч. л.
Масло растительное (для жарки) — 4 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1376.7 ккал	белки 68 г	жиры 71.1 г	углеводы 110.4 г
Порции
ккал 458.9 ккал	белки 22.7 г	жиры 23.7 г	углеводы 36.8 г
100 г блюда
ккал 208.6 ккал	белки 10.3 г	жиры 10.8 г	углеводы 16.7 г

Рецепт «Рубленые куриные котлеты с овощами»:

Продукты.
Филе порубить большим ножом.
Морковь мелко натереть.
В курицу добавить готового риса и морковь.
Порей, перец, чеснок измельчить.
Добавляем лук, чеснок по вкусу.
Перец я очень люблю, добавила тоже.
Отдельно соединяем яйцо и сметану.
Добавляем соль и петрушку, можно чёрный перец.
Взбить массу венчиком.
Вылить в основной состав.
Для пикантности добавить соевый соус Киккоман "для жарки".
Крахмал или муку добавить.
Тщательно перемешать.
Жарить на разогретой сковороде с маслом.
С двух сторон до золотистого цвета.
Переносим обжаренные на бумажную салфетку.
Сразу можно подавать.
Получилось 15 шт.
Угощаемся!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Путешествие + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: пикник ужин быстро

Вкусы: куриный пикантный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/135232/]Рубленые куриные котлеты с овощами[/url]
[url=/recipes/show/135232/][img]/data/cache/2016dec/04/20/1831902_62914-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Когда я ездила к подруге на дачу, она угощала куриными котлетками с кабачком (ещё делает с тыквой). Мне понравилось и решила дома применить свои овощные добавки. В наличии всегда порей, перец болгарский, морковка, вот что получилось... Главное-делать быстро! Хорошо взять на пикник перекусить, да и просто на быстрый ужин. На сайте есть похожие рубленые котлеты, но мои с овощами, думаю, многих заинтересуют тоже.

Ингредиенты: Филе куриное, Лук-порей, Морковь, Яйцо куриное, Соевый соус, Крахмал, Соль, Перец болгарский, Чеснок, Рис, Сметана, Петрушка, Масло растительное.
Тэги: пикник, ужин, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рубленые куриные котлеты с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016dec/04/20/1831902_62914-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рубленые куриные котлеты с овощами" title="Рецепт: Рубленые куриные котлеты с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда я ездила к подруге на дачу, она угощала куриными котлетками с кабачком (ещё делает с тыквой). Мне понравилось и решила дома применить свои овощные добавки. В наличии всегда порей, перец болгарский, морковка, вот что получилось... Главное-делать быстро! Хорошо взять на пикник перекусить, да и просто на быстрый ужин. На сайте есть похожие рубленые котлеты, но мои с овощами, думаю, многих заинтересуют тоже.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/135232/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рубленые куриные котлеты с овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с овощами»:

Филе куриное Лук-порей Морковь Яйцо куриное Соевый соус Крахмал Соль Перец болгарский Чеснок Рис Сметана Петрушка Масло растительное

Тэги: пикник, ужин, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1024

Салат из яйца и болгарского перца

283
1024
24278

599

Острая закуска из баклажанов и перца

33
599
9829

433

Печенье с орехами "Конфеты для Печкина"

47
433
6300

Фотографии «Рубленые куриные котлеты с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 декабря 2016 года Alena Mila #

Отличные котлетки

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Алёна,я рада)))

4 декабря 2016 года shevakovas #

Отличные котлетки!!!

4 декабря 2016 года shevakovas #

Отличные котлетки!!!

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Светлана,спасибо!

4 декабря 2016 года NataliM-2015 #

Танюш,мои самые любимые котлетки

у тебя такие красивые получились

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Наташенька,спасибо за поддержку котлеткам!!!

4 декабря 2016 года y ludmila #

Очень интересный рецепт! Не доводилось пробовать котлетки с овощами, а такие заманчивые! Забираю, спасибо!

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Людмила,стараюсь везде овощи добавлять,так как в оригинальном виде мало их съешь)))

4 декабря 2016 года lamer #

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Елена,спасибо!!!

4 декабря 2016 года julika1108 #

Очень вкусно получилось

овощи всегда делают блюдо интереснее

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Юленька,спасибо,что поддержала мои котлетки!!!

4 декабря 2016 года subsidii66 #

Отличный рецепт, несомненно заслуживает внимание!

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Светлана,рада поддержке!))

4 декабря 2016 года barska #

красочно, аппетитно, вкусно! Супер рецептик!

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Ниночка,благодарю)))

4 декабря 2016 года inulia68 #

С кабачками готовила,ну очччень вкусно.А твои такие весёлые,такие весенние,любо-дорого смотреть.)))

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Инночка,спасибо))),

вот такие круглый год жарить можно,не только летом,добавлять любые овощи)))

4 декабря 2016 года Демурия #

26 декабря 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Олечка,спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рубленые куриные котлеты с овощами

Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рубленые куриные котлеты с овощами»:

Похожие рецепты

Курица по-полинезийски

Крылышки в соусе "Миланский ветер"

Рулетики куриные с секретом

Курица с киви

Куриные ножки с овощным рисом

Куриные грудки в кляре "Пирожки"

Тушeный цыплeнок в сметане

Соус из курицы в микроволновке

Курица по-флорентийски

Попробуйте приготовить вместе

Салат из яйца и болгарского перца

Острая закуска из баклажанов и перца

Печенье с орехами "Конфеты для Печкина"

Фотографии «Рубленые куриные котлеты с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!