Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

19 марта 2017, 7:44
2352

Салат "Вечера"

Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Брокколи — 120 г
Листья салата / Салат — 1/3 пуч.
Помидор (Средний) — 1 шт
Оливки зеленые (1 банка нетто 280 г) — 0,5 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Гранат — 1/4 шт
Перец болгарский (Крупный, мясистый) — 1/6 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 581.3 ккал	белки 12.7 г	жиры 31.5 г	углеводы 71.3 г
100 г блюда
ккал 58.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 3.2 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Салат "Вечера"»:

На тарелку выложить листья салата целиком или порвать руками. Сверху выложить оливки и болгарский перец, нарезанный небольшими кубиками.
Выложить помидоры, нарезанные полукольцами, и отварную брокколи, предварительно разобранную на соцветия. Сверху присыпать салат зернами граната.
Для заправки салата: смешать соевый соус, сок лимона и масло. При желании добавить щепотку соли и молотого перца. Перемешать и заправить салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед ужин пост

Вкусы: пикантный гранатовый капустный овощной оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139201/]Салат "Вечера"[/url]
[url=/recipes/show/139201/][img]/data/cache/2017mar/17/52/1951753_11437-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!

Ингредиенты: Брокколи, Листья салата, Помидор, Оливки зеленые, Масло растительное, Соевый соус, Сок лимонный, Гранат, Перец болгарский.
Тэги: салат, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Вечера"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017mar/17/52/1951753_11437-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Вечера" title="Рецепт: Салат Вечера"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139201/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Вечера"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Брокколи Листья салата Помидор Оливки зеленые Масло растительное Соевый соус Сок лимонный Гранат Перец болгарский

Тэги: салат, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3089

Салат "Портер"

144
3089
288702

430

Свиная грудинка на луковой шелухе

49
430
33046

664

Закуска из творожного сыра с морковью

26
664
14469

Фотографии «Салат "Вечера"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

19 марта 2017 года Ирушенька #

Оленька, аппетитный какой, яркий, очень интересный салат! Красота!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года ogiway #

Хороший салатик!!!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года ogiway #

19 марта 2017 года Kuss #

Шикарный салатик! Вкусный,красивый и полезный!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Denilena #

какая красота!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года тататима #

Роскошный салат!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

19 марта 2017 года Гали-28 #

Олечка, как всегда -красота на тарелке!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Wera13 #

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Tamara Shepeleva #

красота на тарелке

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Svetlana Metaxa #

Вкусно и как всегда красочно! Кто же от такого откажется?

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

за теплые слова

19 марта 2017 года Edem-ka #

Ну прямр картина маслом! Олечка аппетитнейший салат! Мимо пройти нельзя! Забираю!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Светланка g980 #

Аппетитный салатик! Изумительной красоты фотографии!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года екатерина19901 #

Очень вкусный салат и очень аппетитные фото

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года lamer #

Вкусный салат!!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

19 марта 2017 года inna_2107 #

Должен быть вкусный салат!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Очень

19 марта 2017 года inna_2107 #

Я и не сомневаюсь...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Вечера"

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Вечера"»:

Похожие рецепты

Салат "Фитнес-лайт"

Салат " Краски осени "

Теплый картофельный салат "Изумрудный"

Салат из баклажанов и пекинской капусты

Салат из капусты брокколи "Любимый"

Салат с брокколи и вялеными помидорами

Салат из помидоров и хурмы

Салат "Летняя шуба"

Салат "Красавица"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Портер"

Свиная грудинка на луковой шелухе

Закуска из творожного сыра с морковью

Фотографии «Салат "Вечера"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!