В Карельской кухне есть этот рецепт рыбы, единственное, что добавила, - любимый соевый соус. Традиционно это блюдо готовят из распространенной на севере нашей страны ряпушки, но очень вкусно получается с треской, плотвой, судаком, окунем, сельдью, корюшкой. Я готовила из наваги, выловленной мужем. Рецепт по-домашнему очень прост. Почистила, нарезала, закинула в кастрюлю, налила водички и гуляй себе, пока ужин тихонько кипит. Еще одно достоинство этого блюда - его универсальность. Подавать рыбу по-карельски можно в качестве основного блюда, закуски и даже супа, причем как в горячем, так и в холодном виде. Надеюсь, пригодится в Пост в разрешённые рыбные дни.
- 23 марта 2017, 8:17
- 21340
Рыба в карельском стиле
Ингредиенты для «Рыба в карельском стиле»:
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 2 ст. л.
- Картофель — 4 шт
- Рыба — 500 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Лист лавровый — 1 шт
- Укроп (сухой) — 1 ч. л.
- Смесь перцев (молотая) — 1/4 ч. л.
- Лук зеленый (для подачи)
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1261.4 ккал |
белки
102.5 г |
жиры
40.9 г |
углеводы
121.6 г |
Порции | |||
ккал 630.7 ккал |
белки 51.3 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 60.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 102.6 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Рыба в карельском стиле»:
-
Рыбу чистим.
Берём сотейник или сковороду с высокими бортиками, на дно наливаем растительное масло, кладём нарезанную на куски рыбу, мелкую рыбу целиком. -
Поливаем рыбу соевым соусом, у меня ТМ Kikkoman.
-
Сверху режем тонкими кольцами или стрелками репчатый лук. Посыпаем солью, смесью перцев и сухим укропом. Кладём лавровый лист.
-
Далее кладём нарезанный тонкими кружками картофель. Заливаем водой, чтобы она доходила до картофеля. Ставим на плиту. Доводим до кипения и при закрытой крышке варим на медленном огне 30 минут.
-
При подаче посыпаем по желанию зеленью или зелёным луком.
Подаём горячим или холодным.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
24 марта 2017 года ogiway #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года Светланка g980 #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года victoria ms #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года Magister SZB #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года Magister SZB #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года красавица киса #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
25 марта 2017 года красавица киса #
27 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года Ange77 #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года ольга алексеевна 2 #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года Щербакова Елена #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года veronika1910 #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года Tatanj #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года Ирушенька #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года alarm clock #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года alarm clock #
23 марта 2017 года Gray she-wolf #
Вкусный у Вас рецепт! И картинки красивые )
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года Gray she-wolf #
25 марта 2017 года gordi63 #
23 марта 2017 года Демурия #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года golubga #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года кабайчик #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года sibir77 #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года pupsik27 #
23 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года Три сестры #
23 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 марта 2017 года para_gn0m0v #
24 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: