Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

миссПоваренок 10 уровня

11 мая 2017, 9:42
31538

Завертон с курицей в китайском стиле

Сейчас у нас появилось много разнообразных рулетов из лаваша, которыми торгуют автокафе на трассе, и называют их: "завертоны". Вот и я решила предложить вам авторский рецепт такого завертона. Быстро, вкусно, ароматно, очень удобно на пикнике.

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Завертон с курицей в китайском стиле»:

Соевый соус (Соус для жарки BOK Kikkoman) — 2 ст. л.
Грудка куриная — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1/2 шт
Лук репчатый — 1/2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Сельдерей черешковый (стебель) — 1/2 шт
Помидоры черри — 6 шт
Перец чили — 1/2 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Масло кунжутное — 1 ч. л.
Кинза
Лаваш — 2 шт

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1943.7 ккал	белки 122.7 г	жиры 30.8 г	углеводы 313.7 г
Порции
ккал 971.9 ккал	белки 61.4 г	жиры 15.4 г	углеводы 156.9 г
100 г блюда
ккал 111.7 ккал	белки 7.1 г	жиры 1.8 г	углеводы 18 г

Рецепт «Завертон с курицей в китайском стиле»:

Заготовку для завертона можно приготовить заранее дома или непосредственно на пикнике.
Куриное филе и овощи режем заранее, так как готовится всё быстро.
Куриное грудку режем тонкими полосками, также режем лук, болгарский перец и сельдерей. Перец чили тонкими колечками, чеснок пластинками.
Для приготовления удобно брать вок, если нет, то берём сковороду с толстым дном. На горячую сковороду наливаем растительное и кунжутное масло, кладём порезанную куриную грудку.
Когда куриная грудка побелеет, кладём сразу все овощи, и обжариваем, помешивая, на среднем огне, около 5 минут.
Наливаем соевый соус, у меня соус для жарки BOK Kikkoman.
Перемешиваем и тушим 2 минуты при закрытой крышке на среднем огне.
Непосредственно на пикнике берём лаваш, у нас сейчас продают специальные роллы для завертонов, они длинные, поэтому перерезала его пополам. С краю посередине кладём половину количества овощей с куриным филе.
Сверху кладём колечки помидоров черри и рубленную кинзу.
Края лаваша загибаем к середине.
Сворачиваем лаваш в рулет-конверт.
Кладём завертон на решётку и подрумяниваем на углях с обеих сторон по 1 минуте.
Подаём зажаренный завертон с зеленью сразу горячим.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Рецепты от шеф-поварят На природу

Теги: пикник гриль закуска

Вкусы: хлебный куриный овощной острый насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/140958/]Завертон с курицей в китайском стиле[/url]
[url=/recipes/show/140958/][img]/data/cache/2017may/11/17/2011218_89397-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Сейчас у нас появилось много разнообразных рулетов из лаваша, которыми торгуют автокафе на трассе, и называют их: "завертоны". Вот и я решила предложить вам авторский рецепт такого завертона. Быстро, вкусно, ароматно, очень удобно на пикнике.

Ингредиенты: Соевый соус, Грудка куриная, Перец болгарский, Лук репчатый, Чеснок, Сельдерей черешковый, Помидоры черри, Перец чили, Масло растительное, Масло кунжутное, Кинза, Лаваш.
Тэги: пикник, гриль, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Завертон с курицей в китайском стиле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017may/11/17/2011218_89397-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Завертон с курицей в китайском стиле" title="Рецепт: Завертон с курицей в китайском стиле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сейчас у нас появилось много разнообразных рулетов из лаваша, которыми торгуют автокафе на трассе, и называют их: "завертоны". Вот и я решила предложить вам авторский рецепт такого завертона. Быстро, вкусно, ароматно, очень удобно на пикнике.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Завертон с курицей в китайском стиле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10293/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/140958/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Завертон с курицей в китайском стиле

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Завертон с курицей в китайском стиле»:

Соевый соус Грудка куриная Перец болгарский Лук репчатый Чеснок Сельдерей черешковый Помидоры черри Перец чили Масло растительное Масло кунжутное Кинза Лаваш

Тэги: пикник, гриль, закуска

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

25 августа 2017 года volia-2015 #

вопрос по рецепту

скажите, а соус не нужен? не суховато?

26 августа 2017 года мисс # (автор рецепта)

мне было вполне достаточно внутри, на ваш вкус, пожалуйста

11 августа 2017 года anaval #

Дело было на даче.не было перца чили и кинзы,и черри.но были просто помидоры и укроп!это чудо завертоны получились-оооочень вкусно.вот прямо те вкусовые качества что хотелось.Спасибо!будем часто готовить.

11 августа 2017 года мисс # (автор рецепта)

21 мая 2017 года Dinni #

Классные завертоны!

22 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

17 мая 2017 года chudo #

такие роллы любят мои все, я не исключение

18 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

я на них просто подсела, хотя и нельзя, за месяц три раза делала

17 мая 2017 года para_gn0m0v #

Света, как же вкусно-то!

17 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

15 мая 2017 года Людмила Павловнп #

Светочка, спасибо за рецепт! Как всегда, радуешь нас своими вкусняшками. Теперь у нас на дачном столе, кроме шашлыков и пр., будут твои завертоны. Название просто отпад!! Здорово!

Очень ждем от тебя еще рецепты для пикника.

16 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибо, а вот комментатору ниже не понравилось

16 мая 2017 года Людмила Павловнп #

Светик, если бы такую критику в твой адрес прислал гуру кулинарного искусства, тогда можно было бы расстроиться. А когда такую ерунду пишет человек у которого нет ни одного рецепта на этом сайте, к тому же аноним ...

У меня просто нет слов...Честно признаться, даже меня покоробил этот отзыв. Мы все знаем какие у тебя великолепные рецепты, несложные в исполнении, шикарно оформленные.

Лично я, каждый раз, жду блюда именно в твоем исполнении. А какие у тебя презентации...

Так что Светик, -"Собака лает, а караван идет".

16 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибоооо

15 мая 2017 года Просто Прелесть 2015 #

Отличный рецепт

Сделаю на ближайший пикник. Спасибо!

16 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

15 мая 2017 года Просто Прелесть 2015 #

Отличный рецепт

Сделаю на ближайший пикник. Спасибо!

16 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

15 мая 2017 года cool roza di55 #

Отличие от шаурмы -отсутствие майонеза+кетчупа. И в этом вся "крутизна" рецепта???Или в названии"завертон"?

15 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

А я и не претендовала на крутизну. Где вы это увидели?
Просто поделилась тем, что делаю часто.
У рецепта более 10300 просмотров, наверно, народ тоже заинтересован. Не пойму вашей неприязни.

15 мая 2017 года Никифоров Владимир #

Одно название чего стоит, обязательно приготовлю. Спасибо!

15 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

13 мая 2017 года Nika #

Светочка, очень красиво, вкусно и просто!

14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

13 мая 2017 года тататима #

Отличный перекус!

14 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

13 мая 2017 года SHLM #

Красота!

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

13 мая 2017 года sibir77 #

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

13 мая 2017 года Suze #

Чем это отличается от шаурмы, что заслужило другое название?

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

у нас шаурма совсем по другому

13 мая 2017 года Suze #

Хочу теперь посмотреть на вашу шаурму.

12 мая 2017 года shaherezada-2016 #

Вкусно.

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

12 мая 2017 года лялич #

Светик в процессе.

Отличный завертончик.

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

12 мая 2017 года voytenko2014 #

Светик, ты умница

. Как всегда, все просто и гениально

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

12 мая 2017 года Людмила НК #

Супер, супер, супер!

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

12 мая 2017 года natalimala #

Так просто и очень аппетитно! А фото просто загляденье!

13 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Завертон с курицей в китайском стиле

Ингредиенты для «Завертон с курицей в китайском стиле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Завертон с курицей в китайском стиле»:

Похожие рецепты

Буррито не в тортилье

Сладкие рулеты из лаваша

Рыба в лаваше с горчичным соусом

Мексиканское Буррито

Кармашки из лаваша "Еще 1"

Рулет из лаваша с рыбной начинкой

Быстрый рулет из лаваша для завтрака

Трубочки с творогом и сыром

Орляк (молодой папоротник ) в лаваше

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!