Рис - идеальный гарнир к курице! Готовим быстро и просто! Понравится всем!!!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 18 мая 2017, 14:13
- 1830
Рис с куриным филе "Кармашек"
Ингредиенты для «Рис с куриным филе "Кармашек"»:
- Рис (Янтарь ТМ "Мистраль") — 2 пакет.
- Грудка куриная — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Горошек зеленый (консервированный) — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Зелень — 1 пуч.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Вода — 1 л
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5914 ккал |
белки
210.6 г |
жиры
107.7 г |
углеводы
1025.2 г |
| Порции | |||
| ккал 2957 ккал |
белки 105.3 г |
жиры 53.9 г |
углеводы 512.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.3 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 31.3 г |
Рецепт «Рис с куриным филе "Кармашек"»:
-
Подготавливаем продукты.
-
В кипящую воду закладываем пакетики риса "Янтарь" ТМ "Мистраль". Варим до готовности на медленном огне.
-
Пока варится рис, нарезаем зелень и чеснок.
-
Закладываем в чашу блендера консервированный зеленый горошек, нарезанную зелень, чеснок и сливочное масло.
-
Измельчаем до однородного состояния. Начинка готова.
-
Куриное филе надрезаем, немного не доходя до края.
-
Раскладываем филе. Солим по вкусу.
-
На куриное филе выкладываем 1 ст. л. приготовленной начинки.
-
Сворачиваем куриное филе в виде рулета. Аналогично делаем второй рулет - кармашек.
-
Выкладываем куриные рулеты-кармашки на разогретую сковороду.
-
Обжариваем по 3-5 минут.
-
Рис вынимаем из воды.
-
Подаем рис с куриными кармашками.
Приятного аппетита!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 мая 2017 года veronika1910 #
20 мая 2017 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: