Скумбрию либо любят, либо нет. Я отношусь ко второй категории людей. Но ведь в любом правиле есть исключение. И это исключение я очень люблю.
- 3 июня 2017, 23:21
- 38465
Скумбрия-гриль "А-ля лосось"
Ингредиенты для «Скумбрия-гриль "А-ля лосось"»:
- Скумбрия — 2 шт
- Соевый соус (ТМ"Kikkoman") — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2290.5 ккал |
белки
254.4 г |
жиры
136.3 г |
углеводы
12.5 г |
Порции | |||
ккал 1145.3 ккал |
белки 127.2 г |
жиры 68.2 г |
углеводы 6.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.7 ккал |
белки 17 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Скумбрия-гриль "А-ля лосось"»:
-
У рыбы отрезаем голову, потрошим и удаляем хребет.
Соевый соус "Kikkoman" смешать с лимонным соком и маслом. Смазать смесью мякоть и шкурку рыб. Оставить на 5 мин. -
Перчим и смазываем кетчупом, оставляем еще на 5 мин.
-
Запекаем на решетке до готовности, примерно 20 мин., периодически переворачивая.
-
Подавать сразу.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
Комментарии и отзывы
2 января 2021 года darinagannenko #
2 января 2021 года лялич # (автор рецепта)
2 января 2021 года darinagannenko #
2 января 2021 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2020 года девушка с веслом #
10 июня 2020 года лялич # (автор рецепта)
17 мая 2020 года Сурик #
17 мая 2020 года лялич # (автор рецепта)
2 февраля 2020 года Владимир Симонов #
Спасибо огромное автору.
Прилагаю фото.
2 февраля 2020 года лялич # (автор рецепта)
3 февраля 2020 года Владимир Симонов #
3 февраля 2020 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2019 года Alexandr Vengerskiy #
11 июня 2019 года wise1288 #
11 июня 2019 года Alexandr Vengerskiy #
11 июня 2019 года wise1288 #
11 июня 2019 года Alexandr Vengerskiy #
12 июня 2019 года лялич # (автор рецепта)
9 июля 2018 года Любашка 77777 #
10 июля 2018 года лялич # (автор рецепта)
9 июля 2018 года virgola71 #
Спасибо большое за прекрасный рецепт!
9 июля 2018 года jannasimf #
9 июля 2018 года virgola71 #
9 июля 2018 года Любашка 77777 #
9 июля 2018 года virgola71 #
9 июля 2018 года Natkati #
9 июля 2018 года virgola71 #
10 июля 2018 года Natkati #
10 июля 2018 года virgola71 #
10 июля 2018 года Natkati #
10 июля 2018 года лялич # (автор рецепта)
10 июля 2018 года virgola71 #
Рецепт превосходный!
10 июля 2018 года лялич # (автор рецепта)
11 июля 2018 года mtata #
11 июля 2018 года virgola71 #
21 июля 2017 года vatsa #
22 июля 2017 года лялич # (автор рецепта)
30 июня 2017 года adg1231 #
30 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
12 июня 2017 года pavelsudnik #
12 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
Спасибо.
11 июня 2017 года Aro #
11 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2017 года Котяня 77 #
10 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
7 июня 2017 года Dinni #
7 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
8 июня 2017 года Dinni #
8 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
7 июня 2017 года korolina #
7 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
7 июня 2017 года veronika1910 #
7 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
7 июня 2017 года para_gn0m0v #
7 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
6 июня 2017 года красавица киса #
6 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
6 июня 2017 года красавица киса #
6 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
6 июня 2017 года doktorkarlson #
6 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
6 июня 2017 года красавица киса #
очень жаль...
6 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
6 июня 2017 года красавица киса #
6 июня 2017 года olga2121972 #
6 июня 2017 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: