"Мааааам, ну можно я еще поем овсяную кааааашу?" "Да ты же две тарелки с утра съела!" Свидетелем вот такого диалога я стала недавно в салоне красоты. Разговаривали между собой мой мастер Ирина и ее маленькая дочка, дама весьма капризная, а на предмет еды особенно. На вопрос, возникший моментально, что же это за волшебная каша такая, Ира ответила:"Никакого волшебства, просто овсянка..."
- 26 июня 2017, 0:10
- 44767
Овсяная каша "Просто овсянка"
Ингредиенты для «Овсяная каша "Просто овсянка"»:
- Хлопья овсяные (НЕ быстрого приготовления) — 40 г
- Йогурт — 80 г
- Сливки (20% жирности) — 40 г
- Мед — 1 ст. л.
- Ягода (черешня) — 60 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
479.6 ккал |
белки
8.2 г |
жиры
17.5 г |
углеводы
74 г |
100 г блюда | |||
ккал 239.8 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 37 г |
Рецепт «Овсяная каша "Просто овсянка"»:
-
Все очень и очень просто.
Овсянку залить йогуртом и сливками. Добавить мед (лучше жидкий), перемешать. -
Ягоды (у меня черешня) нарезать на несколько частей, выложить в кашу, перемешать.
-
Емкость с кашей (контейнер или чашку) плотно закрыть и убрать на ночь в холодильник. Все! Утром достать "просто овсянку" и позавтракать.
Все приведенные пропорции весьма условны. Можно добавить сливок и йогурта больше или меньше. И готовить эту кашу можно с любыми ягодами или фруктами.
Доброго вам утра и приятного аппетита!
И с малиной хороша каша...
И с абрикосами.
Комментарии и отзывы
11 июля 2017 года Котенок Гав #
25 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Очень рада,что каша,приготовленная таким способом,пришлась по вкусу. Спасибо большое,Катюша,что обратила внимание на рецепт и оценила его на отлично. Готовь в удовольствие. Фото просто очаровательное.Благодарю за такую красоту.
25 июля 2017 года Котенок Гав #
25 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
10 июля 2017 года Юмбрик-2017 #
25 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
3 июля 2017 года блю перл #
3 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
4 июля 2017 года блю перл #
2 июля 2017 года Dinni #
2 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
2 июля 2017 года Dinni #
2 июля 2017 года Shokoki #
2 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
2 июля 2017 года ALEXNY #
2 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
2 июля 2017 года красавица киса #
2 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Ну раз любимая доча просит...Надо баловать,Надюша,надо!
2 июля 2017 года красавица киса #
30 июня 2017 года arina lena #
30 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 июня 2017 года arina lena #
30 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 июня 2017 года maarita #
30 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 июня 2017 года Olga_Kov #
29 июня 2017 года красавица киса #
29 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо большое за внимание и комментарий,Надюша.
29 июня 2017 года красавица киса #
29 июня 2017 года Татьяна Хрусталёва #
29 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю Вас за оценку и чудесное фото.
29 июня 2017 года Татьяна Хрусталёва #
28 июня 2017 года Анастасия АГ #
28 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 июня 2017 года Манюша #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 июня 2017 года Манюша #
27 июня 2017 года olga2121972 #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 июня 2017 года olga2121972 #
27 июня 2017 года Angel-Wise #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 июня 2017 года Демурия #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 июня 2017 года victoria ms #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 июня 2017 года veronika1910 #
27 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: