Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

28 августа 2017, 1:41
4965

Запеканка рыбная с овощами и сыром

Как всегда просто, но со вкусом)))Сочная рыбная запеканка, с 2 видами сыра и сочными овощами, прийдется по душе вашим домочадцам.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:

Пангасиус — 1000 г
Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
Помидор — 3 шт
Рис (Отварной) — 300 г
Петрушка — 1 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Хмели-сунели — по вкусу
Сыр колбасный — 100 г
Сыр твердый — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2387.3 ккал	белки 224.7 г	жиры 72.4 г	углеводы 205.2 г
100 г блюда
ккал 111.6 ккал	белки 10.5 г	жиры 3.4 г	углеводы 9.6 г

Рецепт «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:

Лук, помидор и рыбу пропускаем через мясорубку. Затем перемешиваем с рисом.
Добавляем сыр натертый на терке, рубленную зелень, сметану, соль и хмели-сунели (по желанию).
Тщательно перемешиваем и разравниваем поверхность. Запекаем при температуре 200° до румяной корочки. (около30 минут).
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости Специальное питание

Теги: запекать быстро

Вкусы: рыбный сырный овощной яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143951/]Запеканка рыбная с овощами и сыром[/url]
[url=/recipes/show/143951/][img]/data/cache/2017aug/27/29/2101662_21105-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Как всегда просто, но со вкусом)))Сочная рыбная запеканка, с 2 видами сыра и сочными овощами, прийдется по душе вашим домочадцам.

Ингредиенты: Пангасиус, Лук репчатый, Помидор, Рис, Петрушка, Лук зеленый, Укроп, Сметана, Соль, Хмели-сунели, Сыр колбасный, Сыр твердый.
Тэги: запекать, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка рыбная с овощами и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017aug/27/29/2101662_21105-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка рыбная с овощами и сыром" title="Рецепт: Запеканка рыбная с овощами и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Как всегда просто, но со вкусом)))Сочная рыбная запеканка, с 2 видами сыра и сочными овощами, прийдется по душе вашим домочадцам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5789">Пангасиус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1956">Хмели-сунели</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4088">Сыр колбасный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143951/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка рыбная с овощами и сыром

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:

Пангасиус Лук репчатый Помидор Рис Петрушка Лук зеленый Укроп Сметана Соль Хмели-сунели Сыр колбасный Сыр твердый

Тэги: запекать, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

402

Салат слоеный с тунцом

69
402
203350

2047

Сырно-ветчинная закуска

70
2047
31949

640

Кофейные маршмеллоу

70
640
8433

Фотографии «Запеканка рыбная с овощами и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 декабря 2019 года sakurako #

+17

[+4]

Прекрасная сытная запеканка получилась! Готовила из хека и без колбасного сыра, как-то не очень его любим, увеличила количество твердого сыра. Благодарю, Ольга, за рецепт вкусного рыбного блюда!

4 декабря 2019 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

На здоровье

31 августа 2017 года veronika1910 #

Оля, вкусная запеканка

31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

28 августа 2017 года subsidii66 #

Отличная запеканка! Оль, люблю твои рецепты, все быстро и просто!

И фото замечательные и аппетитные!

29 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Светик,спасибо

Прям засмущала

28 августа 2017 года Ирушенька #

Олечка, аппетитная какая запеканка! Очень красивые фотографии!

28 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Иришечка,спасибо

да обычные фотографии

28 августа 2017 года Kuss #

Очень аппетитная!

28 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

28 августа 2017 года jihljj #

Оль прикольная , большая рыбная котлетка

Я вообще фанат рыбы

28 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Мы тоже от нее фанатеем

28 августа 2017 года juli_27 #

Отличная запеканка!

Спасибо за рецепт! Забрала

28 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

На здоровье

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка рыбная с овощами и сыром

Ингредиенты для «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка рыбная с овощами и сыром»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с рыбой

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка с картофелем и сельдереем

Запеканка из рыбы с брокколи

Простая запеканка с рыбой

Запеканка из цветной капусты и рыбы

Запеканка "Рыба на подушке"

Рисовая запеканка с рыбой

Запеканка "Макароны на рыбалке"

Попробуйте приготовить вместе

Салат слоеный с тунцом

Сырно-ветчинная закуска

Кофейные маршмеллоу

Фотографии «Запеканка рыбная с овощами и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!