Вариация приготовления салата из крабовых палочек. Вкусный, нежный, лeгкий.
elena_110Поваренок 5 уровня
- 11 ноября 2008, 19:01
- 19763
Слоeный салат "Рапсодия"
Ингредиенты для «Слоeный салат "Рапсодия"»:
- Рис — 1 стак.
- Огурец — 2 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 200 г
- Яйцо куриное (отварное) — 5 шт
- Майонез — 250 г
- Йогурт (натуральный) — 150 г
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3870.5 ккал |
белки
101.1 г |
жиры
221.9 г |
углеводы
359.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 236 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 21.9 г |
Рецепт «Слоeный салат "Рапсодия"»:
Рис отварить до готовности с добавлением соли, воду слить, рис промыть водой.
Огурцы мелко порезать кубиками.
Желтки натереть на самой мелкой тeрке. Белки - на средней.
Крабовые палочки порезать кубиками.
Отдельно смешать рис с огурцами, добавить майонез (несколько ложек), перемешать и выложить на дно салатника.
Сверху немного сбрызнуть майонезом (очень удобно срезать уголок на пачке майонеза, тогда он будет выливаться тонкой струйкой).
Следующий слой крабовые палочки, снова полить майонезом.
Далее желтки, на желтки выложить ложкой йогурт, разровнять.
В йогурт выложить слой кукурузы, а на неe ровным слоем положить белки.
Сверху полить майонезом и украсить по желанию.
Дать салатику постоять некоторое время....
Огурцы мелко порезать кубиками.
Желтки натереть на самой мелкой тeрке. Белки - на средней.
Крабовые палочки порезать кубиками.
Отдельно смешать рис с огурцами, добавить майонез (несколько ложек), перемешать и выложить на дно салатника.
Сверху немного сбрызнуть майонезом (очень удобно срезать уголок на пачке майонеза, тогда он будет выливаться тонкой струйкой).
Следующий слой крабовые палочки, снова полить майонезом.
Далее желтки, на желтки выложить ложкой йогурт, разровнять.
В йогурт выложить слой кукурузы, а на неe ровным слоем положить белки.
Сверху полить майонезом и украсить по желанию.
Дать салатику постоять некоторое время....
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 августа 2014 года Танюша1990 #
26 августа 2014 года Танюша1990 #
27 апреля 2009 года алискин #
5 апреля 2009 года Konniia #
Мои ++++++++++
15 февраля 2009 года Femida #
16 января 2009 года mkaterinka #
28 ноября 2012 года lemonywater #
18 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #
18 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
28 ноября 2008 года Татка2108 #
28 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
22 ноября 2008 года Lora25 #
22 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
20 ноября 2008 года Айгюн #
20 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Karmelita2 #
20 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Dinni #
20 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года vita7474 #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года vita7474 #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года tasyanya #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года markiza #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Karmelita2 #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Айгюн #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Мэрри #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
19 ноября 2008 года Светланочка #
19 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: