Хочу предложить Вам простой салат из продуктов, которые практически есть в любом доме. Но получается очень вкусно. Угощайтесь.
- 9 октября 2017, 17:32
- 7464
Салат из курицы со свеклой
Ингредиенты для «Салат из курицы со свеклой»:
- Грудка куриная — 150 г
- Приправа ("MAGGI" На второе для нежного филе куриной грудки " с чесноком и травами 1 лист) — 1 шт
- Свекла (вареная) — 100 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи грецкие — 2 ст. л.
- Йогурт — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
494.3 ккал |
белки
43.4 г |
жиры
22 г |
углеводы
26.1 г |
Порции | |||
ккал 247.2 ккал |
белки 21.7 г |
жиры 11 г |
углеводы 13.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.2 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Салат из курицы со свеклой»:
-
Для этого салата нам нужно сначала приготовить куриную грудку. Для этого мы берем куриную грудку и надрезаем ее ее вдоль, чтобы получился тонкий пласт. Берем лист с приправами от ТМ "Магги" и укладываем на одну половину листа, а другой накрываем и прижимаем ладонью.
-
Нагреть чистую сковородку и положить на нее наше филе в бумаге. Обжаривать на медленном огне с двух сторон по 3-4 мин. до готовности. Снять со сковороды и, не раскрывая, дать остыть, чтобы весь сок остался внутри грудки.
-
Свеклу нарезать мелким кубиком. Орехи измельчить на кусочки. Чеснок натереть. Остывшую грудку порезать средним кубиком.
-
В чашу сложить куриную грудку, свеклу, чеснок и йогурт, перемешать. Положить в порционные тарелки и посыпать рубленными орехами.
Комментарии и отзывы
3 января 2020 года Akira Shinrei #
3 января 2020 года лялич # (автор рецепта)
23 сентября 2019 года мисс #
23 сентября 2019 года лялич # (автор рецепта)
24 сентября 2019 года мисс #
30 ноября 2017 года Blech #
30 ноября 2017 года лялич # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года Татушка 58 #
29 ноября 2017 года лялич # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года Blech #
Заранее спасибо
29 ноября 2017 года лялич # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года Blech #
30 ноября 2017 года лялич # (автор рецепта)
Соль,чеснок молотый сухой, чеснок кусочками сухой, лук, томат порошок,петрушка, чабер, базилик, перец черный, карри, кориандр, мускатный орех, куркума и кукурузный крахмал.А так же растительное масло для смазки бумаги.
22 октября 2017 года Светланка g980 #
22 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
22 октября 2017 года mtata #
22 октября 2017 года Светланка g980 #
22 октября 2017 года mtata #
22 октября 2017 года ирина таджибова #
22 октября 2017 года mtata #
22 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
23 октября 2017 года mtata #
23 октября 2017 года Ирушенька #
23 октября 2017 года mtata #
23 октября 2017 года Ирушенька #
23 октября 2017 года mtata #
23 октября 2017 года Ирушенька #
24 октября 2017 года mtata #
21 октября 2017 года Первушина Елена #
22 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
15 октября 2017 года nadin0930 #
15 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 октября 2017 года красавица киса #
14 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 октября 2017 года красавица киса #
12 октября 2017 года veronika1910 #
12 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
11 октября 2017 года Wera13 #
12 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
10 октября 2017 года inna_2107 #
10 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
11 октября 2017 года inna_2107 #
10 октября 2017 года Таня-кофеманка #
10 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
10 октября 2017 года Демурия #
10 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
10 октября 2017 года Просто Дуня #
10 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Анастасия АГ #
10 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Dama-Lorik #
9 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 октября 2017 года ирпенчанка #
9 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 октября 2017 года ирпенчанка #
9 октября 2017 года jannasimf #
9 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: