Новый год редко ассоциируется у нас со сладкими блюдами. Вряд ли кому-то захочется после обильных угощений посреди ночи лакомится, например, тортом. Сладкого, конечно, может и захочется, но легкого. Поэтому предлагаю приготовить легкий манно-ягодный мусс. Этот рецепт примечателен еще и тем, что он постный и вегетарианский. Пробуем!?
- 5 января 2018, 8:21
- 1864
Ягодный мусс на манке
Ингредиенты для «Ягодный мусс на манке»:
- Ассорти ягодное (любые Ваши любимые ягоды или их смесь) — 300 г
- Молоко кокосовое (любое растительное, в случае непостного варианта обычное) — 300 мл
- Сахар — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Корица — 1/2 ч. л.
- Крупа манная (ТМ "Мистраль"; 40 г для ягодной части и 60 г для молочной части) — 100 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1304.6 ккал |
белки
19.7 г |
жиры
46.2 г |
углеводы
203.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 163.1 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 25.4 г |
Рецепт «Ягодный мусс на манке»:
-
Манная крупа ТМ "Мистраль" отлично подойдет для этого блюда. Она чистая, мелкая, быстро варится. Просто незаменима для приготовления такого рода десертов.
-
В сотецник наливаем воды столько, чтобы она только покрывала дно. Выкладываем ягоды, добавляем сахар (по вкусу). Доводим до кипения и варим 10-15 минут.
-
Процеживаем ягоды. Образовавшуюся жидкость доводим до обьема в 200 мл. И варим обычную манную кашу. Она получится очень густой.
-
Далее добавляем ранее процеженные ягоды и перетирвем все в пюре, затем взбиваем.
-
Из кокосового молока и 60 г манной крупы варим манную кашу, как с использованием обычного молока. Сахар и соль добавляем по вкусу. Мы привыкли варить каши только на коровьем молоке, но и на растительном, например, кокосовом, миндальном, овсяном и т. д, можно сварить очень вкусную кашу. Причем разный вид молока дает разный вкусовой оттенок.
Кашу немного остужаем и взбиваем. -
Обе части будущего мусса остудить и хорошо взбить еще раз.
Теперь можно выкладывать в креманки и подавать.
Этот легкий мусс отлично подойдет для праздничного завтрака.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 января 2018 года balgyr #
Обязательно попробую.
Забрал.
29 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
28 января 2018 года veronika1910 #
29 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
6 января 2018 года Анастасия АГ #
7 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
7 января 2018 года Анастасия АГ #
7 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
7 января 2018 года Анастасия АГ #
9 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
6 января 2018 года Ирушенька #
6 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
5 января 2018 года Wera13 #
6 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
5 января 2018 года VikkiV #
6 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
5 января 2018 года Покусаева Ольга #
6 января 2018 года Елена Превкусная # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: