Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из сыра
  • 11 сентября 2019, 0:33
  • 68596

Перекус в школу за 10 минут

Рецепт: Перекус в школу за 10 минут

Началась учебная пора и многие родители ломают голову - что же положить своему ребёнку для перекуса в школьный обед. Я хочу предложить один из вариантов быстрых, полезных и вкусных снэков, может кому нибудь и пригодится.

Категория: Закуски Закуски из сыра

Ингредиенты для «Перекус в школу за 10 минут»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
587.6 ккал 		белки
32.1 г 		жиры
30.5 г 		углеводы
48.1 г
100 г блюда
ккал
189.5 ккал		 белки
10.4 г		 жиры
9.8 г		 углеводы
15.5 г

Рецепт «Перекус в школу за 10 минут»:

  • Рецепт из серии "просто, быстро, полезно"! Вся прелесть этого рецепта заключается в рисовой муке, оливковом масле, кефире и полном отсутствии масла на сковороде, этот снэк получается сбалансированным, сытным и вкусным - то, что и нужно для ребёнка! Он настолько быстрый, что даже я, совершенно не умеющий печь блины и блинчики, с ругательствами и проклятиями, справился за пятнадцать минут. Ну а любой мамочке, думаю это под силу сделать, пока ребёнок умывается и чистит зубы. Итак приступим... Вот наши не хитрые продукты...

  • Берём 100 мл кефира, добавляем четверть ч. л. соды, хорошо перемешиваем, чтобы погасить соду. Вбиваем яйцо, солим по вкусу, ещё раз перемешиваем. Начинаем постепенно добавлять муку хорошо размешивая, чтобы тесто получилось как на блины и в конце добавляем оливковое масло ещё раз перемешав. Натираем сыр на крупной тёрке, ставим сковороду на разогрев на среднем огне.

  • В разогретую сухую сковороду, выливаем на середину немного теста, примерно четвёртую часть, аккуратно размазываем, чтобы получился тонкий блинчик (здесь начались ругательства!!!).

  • Когда верх схватится, выкладываем часть сыра...

  • Складываем пополам и ещё держим по пол минуты с каждой стороны... В итоге получаются четыре штуки!!!... Как жаль, что в наше время не было таких прикольных рецептов и мы питались исключительно в школьных столовках, максимум что брали с собой, это какие-то не затейливые бутерброды.

Наши снэки готовы. Мягкие, ароматные, с тянущейся начинкой.



Складываем перекус в ланч бокс, туда же кладём разные вкусности и со спокойной душой отправляем ребёнка в школу...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак На обед

Теги: блины быстро детям

Вкусы: блинный сырный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Перекус в школу за 10 минут
Рецепт: Перекус в школу за 10 минут

Началась учебная пора и многие родители ломают голову - что же положить своему ребёнку для перекуса в школьный обед. Я хочу предложить один из вариантов быстрых, полезных и вкусных снэков, может кому нибудь и пригодится.

Ингредиенты для «Перекус в школу за 10 минут»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Перекус в школу за 10 минут» от приготовивших (21)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Вот такая красота ! Приготовила порцию, пришлрсь замешивать еще 2
Отличная фотка!!! Приятно слышать, что рецепт Вам понравился, перекус получился в тройном экземпляре и попал в копилочку!!! Спасибо Вам большое за отзыв и на здоровье!!!
Очень удачный рецепт , быстро и всё вышло замечательно, муж и дети оценили, очень вкусно, спасибо за рецепт , думаю это будет еще один рецепт в моей копилке выручалочек .
Очень понравились моему сыну, поэтому готовила уже миллион раз. Действительно-палочка-выручалочка. Спасибо за рецепт!
Лена, очень приятно, что рецепт полюбился Вам и сыну!!! Вы правы - рецепт простой, быстрый и вкусный!!! Готовьте на здоровье!!!
Делала на завтрак двойную порцию. Добавила немного сахара. Делаются действительно моментально. Получилось очень вкусно. С кофе пошло шикарно Трое мелких детей правда отказались есть, категорически не любят блины с наполнителями Буду готовить для взрослой части семьи очень часто. Спасибо большое за рецепт!
Отличная фотка, я бы точно мимо не прошёл!!! Представляю как Вам было вкусно!!! Мне очень приятно, что рецепт понравился, готовьте на здоровье!!!
Очень вкусно! Уже 2 раза готовила и оба раза на завтрак. Выгребла все остатки сыров из холодильника, так что у меня они были и с обычным и с плавленным сыром! Вкусняшка! Сын на ходу ел пока в школу собрался! Спасибо большое за рецепт!! Все быстро, просто и вкусно!
Отличные блинчики!!! Рад, что понравились Вашей семье, готовьте на здоровье и спасибо за вкусный отчёт!!!
Большое материнское спасибо! Может еще какие идеи есть в копилочке?!
На здоровье!!! Зайдите в мои рецепты, может что-нибудь для себя и найдёте...
Спасибо за весенней и простой рецепт. Нужно будет ещё попробовать с сыром и ветчиной сделать.
Ух-ты, как много и выглядят отлично!!! В начинку можно добавлять абсолютно всё, что душе угодно и поле для фантазии просто безгранично...!!! Спасибо большое за отзыв, готовьте на здоровье!!!
Вкуснятина!
Лена, какие классные получились блинчики - сверху поджарые, внутри нежные..., супер!!! Очень приятно, что они Вам понравились, готовьте на здоровье!!!
Роб! А вот и мои лепёшко-"матрёшко"-"чебуреко"! Печь не умею, красивые фотки делать тоже! Получились только три штучки, но разного "калибра". Попробовала сделать из кукурузной муки.( огромное спасибо моей любимочке за "подаруночек" ) Не знаю, как на завтрак, но, на обед, к жидкому блюду, (вместо хлеба), - самое то!!!!
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Классно-классно всё получилось!!! Просто у тебя свой подход, виденье..., не все же художники пишут как Рембрандт - есть Пикассо, Дали, Малевич... Ты посмотри какие формы, как удачно ложится тень, глубина, объём... Всё отлично вышло!!! А самое главное это то, что тебе понравилось на вкус!!! Натуля, спасибо за приятный отзыв!!! На здоровье!!!
Роберт! Спасибо за поддержку!
Ну, что по 50 под закусончик, да в школу не пойдём?
Ну, что пошалим? Или, ты уже на занятиях?
Не..., родителей дома нет и я сачкую...
А я бАлею!
Очень вкусные в теплом виде. Остыть не успели.
Какие аппетитные симпотяшки, класс!!! Лично мне они нравятся и в холодном виде, но это на любителя!!! Оксана, большое спасибо за отчёт, готовьте на здоровье!!!
Здравствуйте! Это они мягкие пока тепленькие, а когда пройдет какое -то время они будут твердые, не факт,что ребенок будет есть.
Это всё зависит от мастерства - мои блинчики точно бы задубели... Они должны быть тонкими и соответственно оставаться мягкими, ещё много зависит от муки, качества сыра и того, что Вы туда добавите!!! По поводу своих блинчиков я не переживаю, они хоть и получаются у меня толстыми, но окоченеть не успевают, съедаются быстро!!!
Спасибо,надо попробовать тонкие , а то ведь ничем не накормить .Идея хорошая .
Это они мягкие пока тепленькие, а когда пройдет какое -то время они будут твердые, не факт,что ребенок будет есть.
Ничего подобного, я готовила двойную порцию, мой сын завтракал через час, блинчики были холодные, но остались такими же воздушными и мягкими.
Не сомневаюсь, что вкусные, пока теплые. Остыв же, задубеют не блинчики, а сыр в них. И, боюсь, станет резиновым.
А мне больше нравились пирожки с повидлом и столичный кекс в столовой продавали
Если честно, то мне там нравились только компоты и лимонные пирожные, когда их не было, то я туда не ходил...
Зачётный рецепт вся семья довольна
Какие красивенькие!!! Отличные получились, представляю какая вкусная начинка - аж в животе заурчало... Я еле-еле с одной сковородкой справляюсь, а чтобы две... Спасибо большое за такой приятный отчёт, готовьте на здоровье!!!
И как же я сама до этого не догадалась , просто, быстро и вкусно, делаю сразу на 400 мл.кефира с одним яйцом, пеку на 2-х сковородках на все про все 30 минут и вся семья довольна
Тесто с кукурузной и пшеничной мукой, в начинку идёт сыр, ветчина, грибы, помидоры положить можно все что душе угодно, единственное, что я пропекаю с двух сторон и на пропеченную сторону кладу начинку, рецепт суперский
Огромное вам спасибо. Сделала с моцареллой (был дома такой сыр в бруске). Потрясающе быстро и вкусно. Не удержалась и сьела сама два.
Обычно часто пеку тонкие блинчики и оладьи, поэтому все сделала без ругательств очень быстро. Вы молодец!
Спасибо!!! Ругательства иногда помогают делу, но в этот раз плохо сработали и блинчики у меня получились толстоватенькие... Это Вы молодец, что так быстро всё приготовили, у меня процесс был долгий и "мучительный", слава богу , что не снималось на видео, иначе я бы был посрамлён на веки... Ещё раз спасибо за отзыв, готовьте на здоровье!!!
это китайский или японский фастфуд, готовится на столах-жаровнях, внутрь кладут капусту, яйцо, креветки, овощи и ещё много чего, что мы не знаем
Здравствуйте! Тесто на блины самое то, сама такой рецепт использую. Но можете меня сейчас закидать помидорами и всякое такое.... с одной стороны пропечен блин. а вот внутри сырой. Можете тысячу раз утверждать, но в сущности так оно и есть. Начинающие кулинары, прочитав рецепт и бегом на кухню готовить, могут слегла удивиться результату. Уж поверьте, стаж в кулинарии у меня есть и готовить я умею, выпечка на ура. Данный рецепт хороший, но слегка поджарить с одной стороны, перевернуть, посыпать сыром и результат уже другой, более пригодный к употреблению. Это не только мое мнение. Всем удачного дня и хорошего настроения!
Роберт! Отличный рецепт! Быстро и вкусно! Забираю в КК!
Юля, спасибо!!! Надеюсь понравится!!!
Роберт, замечательные блинчики
Спасибо большое!!!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 538 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки