Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Valushka2003Поваренок 5 уровня

18 октября 2019, 10:25
1451

Салат "Солнечный"

Приготовление салата с болгарским перцем, кукурузой и корейской морковью не займёт у Вас много времени, а результат порадует и разнообразит меню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Солнечный"»:

Листья салата / Салат (Большой) — 1 пуч.
Морковь (По-корейски) — 50 г
Спаржа (По-корейски) — 50 г
Перец болгарский (Красный или оранжевый, на Ваш вкус) — 2 шт
Кукуруза (Консервированная) — 100 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.
Соль (По вкусу)
Перец черный (По вкусу)
Кунжут — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 958.7 ккал	белки 20.9 г	жиры 60.8 г	углеводы 83.1 г
Порции
ккал 239.7 ккал	белки 5.2 г	жиры 15.2 г	углеводы 20.8 г
100 г блюда
ккал 126.1 ккал	белки 2.8 г	жиры 8 г	углеводы 10.9 г

Рецепт «Салат "Солнечный"»:

Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. Положить в кастрюлю болгарский перец и варить 5-7 минут. Достать, остудить и почистить от кожуры.
Листья салата порвать произвольно руками и выложить на блюдо для подачи.
Болгарский перец порезать длинными полосками и разложить поверх лисьев салата.
Спаржу порезать небольшими кусочками и отправить к остальным ингредиентам.
Морковь по-корейски нарезаем (по желанию) и отправляем в наш салат.
Посыпаем кукурузой и кунжутом. Посолить, поперчить по вкусу. В небольшой тарелочке смешиваем растительное масло и соевый соус, поливаем наш салат. В этот раз я делала порционно, чтобы каждый мог заправить сам.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин полдник

Вкусы: морковный кукурузный кисло-сладкий соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/160084/]Салат "Солнечный"[/url]
[url=/recipes/show/160084/][img]/data/cache/2019oct/15/42/2592204_80453-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Приготовление салата с болгарским перцем, кукурузой и корейской морковью не займёт у Вас много времени, а результат порадует и разнообразит меню.

Ингредиенты: Листья салата, Морковь, Спаржа, Перец болгарский, Кукуруза, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Солнечный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2019oct/15/42/2592204_80453-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Солнечный" title="Рецепт: Салат Солнечный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приготовление салата с болгарским перцем, кукурузой и корейской морковью не займёт у Вас много времени, а результат порадует и разнообразит меню.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Солнечный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/160084/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Солнечный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Солнечный"»:

Листья салата Морковь Спаржа Перец болгарский Кукуруза Соевый соус Масло растительное Соль Перец черный Кунжут

Тэги: закуска, салат, обед, ужин, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

127

Салат "Селедка под шубой"

91
127
15547

879

Запеченные картофельные ньокки

60
879
14735

1603

Огурцы по-корейски быстрого приготовления

29
1603
35978

Комментарии и отзывы

23 октября 2019 года mizuko #

23 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Спасибо!

20 октября 2019 года ирпенчанка #

Валюша! Замечательный салатик!

20 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Наташа, большое спасибо за внимание и поддержку!

19 октября 2019 года мисс #

аппетитный салатик!!!

19 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

19 октября 2019 года Tatanj #

Валюша, прекрасный салатик!

19 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за внимание и поддержку!

18 октября 2019 года Ирушенька #

Валечка, очаровательный, яркий салат!

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

?рушенька, милая, большущее спасибо!

18 октября 2019 года Демурия #

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Спасибо!

18 октября 2019 года inna_2107 #

Вкусный салат!!

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Инночка, спасибо!

18 октября 2019 года yugai ludmila65 #

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Людочка,

18 октября 2019 года yugai ludmila65 #

Это наш салатик, мы такое любим...

18 октября 2019 года Okoolina #

Классный салатик!

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Наташа, благодарю!

18 октября 2019 года jannasimf #

Валечка, сочный и аппетитный салатик!!!

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо большое!

18 октября 2019 года Tanushechka-2017 #

Валечка, замечательный салатик!

Сочный, ароматный, свежий

18 октября 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Танюша, спасибо, что заглянула!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Солнечный"

Ингредиенты для «Салат "Солнечный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Солнечный"»:

Похожие рецепты

Салат "Не тот, но с яблочком"

Франкфуртский зелeный салат

Салат "Весенние витамины"

Салат "Семейный"

Салат "Воспоминания осени"

Салат из краснокочанной капусты и карбонада

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

Салат "Деревенский"

Салат "Новогодний" с помидорами и маслинами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Селедка под шубой"

Запеченные картофельные ньокки

Огурцы по-корейски быстрого приготовления

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!