Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня

30 марта 2021, 4:47
903

Салат витаминный "Сытный"

Сочетание овощей и крупы отлично насыщает и придаёт изюминку обычным гарнирам

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный "Сытный"»:

Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Перец сладкий желтый — 1 шт
Оливки зеленые — 15 шт
Крупа пшеничная (Агро-Альянс Пшеничка золотистая в пакетах) — 1 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 561.6 ккал	белки 4.4 г	жиры 53.5 г	углеводы 16.8 г
Порции
ккал 140.4 ккал	белки 1.1 г	жиры 13.4 г	углеводы 4.2 г
100 г блюда
ккал 104 ккал	белки 0.8 г	жиры 9.9 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат витаминный "Сытный"»:

Из помидора удалить семена и нарезать кубиками
Из огурца так же удалить середину и нарезать кубиками
Перец очистить от семян и нарезать кубиками
Маслины обсушить и разрезать пополам
Крупу Пшеничку золотистую "Агро-Альянс" отварить, согласно инструкции.
Промыть.
Смешать все ингредиенты, посолить и заправить растительным маслом. Салат получается рассыпчатым)
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: гарнир второе обед ужин

Вкусы: овощной соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/171016/]Салат витаминный "Сытный"[/url]
[url=/recipes/show/171016/][img]/data/cache/2021mar/30/47/2849762_98049-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сочетание овощей и крупы отлично насыщает и придаёт изюминку обычным гарнирам

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Перец сладкий желтый, Оливки зеленые, Крупа пшеничная, Масло растительное, Соль.
Тэги: гарнир, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат витаминный "Сытный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2021mar/30/47/2849762_98049-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат витаминный Сытный" title="Рецепт: Салат витаминный Сытный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочетание овощей и крупы отлично насыщает и придаёт изюминку обычным гарнирам</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат витаминный "Сытный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/10003">Перец сладкий желтый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6839">Крупа пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/171016/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат витаминный "Сытный"

Сочетание овощей и крупы отлично насыщает и придаёт изюминку обычным гарнирам

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный "Сытный"»:

Огурец Помидор Перец сладкий желтый Оливки зеленые Крупа пшеничная Масло растительное Соль

Тэги: гарнир, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

180

Салат из сельди "Нежный"

170
180
13442

1074

Запеканка "Для любимого мужчины"

132
1074
118531

1204

Грудинка горячего копчения

82
1204
33857

Фотографии «Салат витаминный "Сытный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 апреля 2021 года nadinhike #

+11

[+4]

Хороший салат, для себя время от времени повторю.

А моим "питомцам" кашу отдельно

13 апреля 2021 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

31 марта 2021 года мисс #

аппетитный, полезный салатик.

30 марта 2021 года Aigerim Toktomatova #

Пшеничная крупа - это же пшёнка?

31 марта 2021 года мисс #

пшено из проса, пшеничная из пшеницы.

30 марта 2021 года Бабушка Забота #

Замечательный салатик!

30 марта 2021 года Нина-супербабушка #

Ой, шикарный салатик!

1 апреля 2021 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат витаминный "Сытный"

Ингредиенты для «Салат витаминный "Сытный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат витаминный "Сытный"»:

Похожие рецепты

Салат из цветной капусты с маринадом

Болгарский салат "Фассул"

Салат из гречки с помидорами и беконом

Теплый салат из помидоров, моцареллы и орегано

Салат из помидоров с гранатом

Салат "Вкусно просто"

Салат "Маркиза на диете"

Салат с апельсинами

Салат "Морской прибой"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из сельди "Нежный"

Запеканка "Для любимого мужчины"

Грудинка горячего копчения

Фотографии «Салат витаминный "Сытный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!