• 28 апреля 2021, 14:13
  • 1019

Гречка с болгарским перцем и апельсином

Рецепт: Гречка с болгарским перцем и апельсином

Быстрое блюдо, но в тоже время необычное сочетание. Нам очень понравилось. Просили продублировать.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречка с болгарским перцем и апельсином»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
901.9 ккал
белки
32.7 г
жиры
6.9 г
углеводы
181.2 г
Порции
ккал
225.5 ккал
белки
8.2 г
жиры
1.7 г
углеводы
45.3 г
100 г блюда
ккал
97 ккал
белки
3.5 г
жиры
0.7 г
углеводы
19.5 г

Рецепт «Гречка с болгарским перцем и апельсином»:

  • Гречневую крупу промыть и залить горячей водой на палец выше.
    Закрыть и отставить в сторону.

  • Болгарский перец и лук очистить.
    Перец нарезать на полосочки.
    Лук кубиками.
    Кабачок натереть на тёрке.
    Обжарить до готовности на небольшом количестве масла.

  • Апельсин очистить от кожуры и перепонок, нарезать на кусочки.
    Гречку выложить к овощам.
    Туда же отправить апельсин с соком, который образовался при резании и очистке.

  • Перемешать, посолить, поперчить, выключить, закрыть крышкой и оставить ещё на 10 минут.
    Приятного аппетита



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречка с болгарским перцем и апельсином
Рецепт: Гречка с болгарским перцем и апельсином

Быстрое блюдо, но в тоже время необычное сочетание. Нам очень понравилось. Просили продублировать.

Ингредиенты для «Гречка с болгарским перцем и апельсином»:

Комментарии и отзывы

Ух ты! Как интересно, Зоенька!
Отличная гречка!
Спасибо
Отличная гречка!
Спасибо
Необычно как Новое сочетание вкусов
Ага
так интересно! даже не могу представить вкус!
Значит надо пробовать
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки