• 15 января 2023, 14:34
  • 1591

Отбивные из индейки с соевым соусом

Рецепт: Отбивные из индейки с соевым соусом

Отбивные из грудки индейки получаются мягкими, нежными и сочными. И, конечно же, вкусными! Отличный вариант для нас, девочек или для романтического ужина.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Отбивные из индейки с соевым соусом»:

Для отбивных

Дополнительно

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
5582.7 ккал
белки
25.8 г
жиры
546.6 г
углеводы
115.1 г
100 г блюда
ккал
606.8 ккал
белки
2.8 г
жиры
59.4 г
углеводы
12.5 г

Рецепт «Отбивные из индейки с соевым соусом»:

  • Подготовить ингредиенты для отбивных из грудки индейки ИНДИЛАЙТ.

  • Стейк разрезать пополам и отбить кухонным молоточком до толщины примерно 3-5 мм.

  • Посыпать отбивные сухим чесноком и перцем.

  • Полить соевым соусом. Если соевый соус не очень соленый (бывает и так), то посолить по вкусу. Оставить на 5-7 минут.

  • Пока подготовить разболтанное яйцо и панировочные сухари.

  • Обмакнуть отбивную в яйцо, а потом в сухари. По правилам полагается эту процедуру повторить еще раз. Но зачем нам двойной слой панировочных сухарей? ))
    Жарить на хорошо разогретой сковороде на растительном масле по 1,5-2 минуты с каждой стороны.

  • Готовятся они быстро.

  • Гарнир выбирайте по своему вкусу. Я сварила рис. Сливочное масло растопила и полила отбивную для сочности. Посыпала кунжутом. Подавала с домашними соленьями.









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Отбивные из индейки с соевым соусом
Рецепт: Отбивные из индейки с соевым соусом

Отбивные из грудки индейки получаются мягкими, нежными и сочными. И, конечно же, вкусными! Отличный вариант для нас, девочек или для романтического ужина.

Ингредиенты для «Отбивные из индейки с соевым соусом»:

Фотографии «Отбивные из индейки с соевым соусом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Замечательно получилось. Быстро, просто, вкусно.
У меня из филе бедра.
Большое спасибо!
На здоровье! Спасибо за фотоотчет!
Отличные отбивные, нежные, сочные! Благодарю Вас за прекрасный рецепт!
Спасибо!
Великолепные отбивные! Очень вкусные, нежные, ароматные! Спасибо большое за рецепт!
На здоровье! Спасибо за фото.
Надежда, отличные, румяные отбивные!
Очень аппетитные отбивные
Вкусное блюдо!
Хороши отбивные!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки