Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Другие холодные супы

galacomzone-2018Поваренок 4 уровня

21 июня 2024, 12:49
7909

Холодный зеленый суп с орехами

Лето - время легких, холодных супов.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Другие холодные супы

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Йогурт (натуральный или кефир/простокваша) — 600 мл
Огурец — 4 шт
Орехи грецкие — 60 г
Чеснок — 1 зуб.
Укроп — 0.5 пуч.
Петрушка — 0.5 пуч.
Лук зеленый — 0.25 пуч.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1059.9 ккал	белки 30 г	жиры 45.1 г	углеводы 135 г
Порции
ккал 353.3 ккал	белки 10 г	жиры 15 г	углеводы 45 г
100 г блюда
ккал 87.6 ккал	белки 2.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Холодный зеленый суп с орехами»:

Зелень укропа и перья лука порубить и растолочь с солью. Зелень петрушки (листья) нарезать. Орехи порубить ножом, чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой терке.
Огурцы натереть на терке. Все соединить, посолить, поперчить и перемешать. Оставьте на 10 минут.
Залейте йогуртом или кефиром (простоквашей), перемешайте и подавайте. Всем солнечного и вкусного лета!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: обед

Вкусы: огуречный освежающий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/181404/]Холодный зеленый суп с орехами[/url]
[url=/recipes/show/181404/][img]/data/cache/2024jun/21/48/3127044_62933-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Другие холодные супы
Лето - время легких, холодных супов.

Ингредиенты: Йогурт, Огурец, Орехи грецкие, Чеснок, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Соль, Перец черный.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Холодный зеленый суп с орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2024jun/21/48/3127044_62933-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Холодный зеленый суп с орехами" title="Рецепт: Холодный зеленый суп с орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лето - время легких, холодных супов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/394/">
          Другие холодные супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/181404/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Холодный зеленый суп с орехами

Лето - время легких, холодных супов.

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Другие холодные супы

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Йогурт Огурец Орехи грецкие Чеснок Укроп Петрушка Лук зеленый Соль Перец черный

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

263

Запеканка "Рыбкин хвост"

54
263
11958

548

Салат из курицы в блинных корзиночках

61
548
7204

2664

Вяленое мясо по семейному рецепту

191
2664
138009

Фотографии «Холодный зеленый суп с орехами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

25 июля 2024 года gwennn1000 #

Почему-то не готова назвать данное блюдо супом, непривычная консистенция) но это ооочень вкусно! После жары прекрасно освежает. И это ещё и сытно! Делала с йогуртом. Спасибо за рецепт!!!

6 июля 2024 года galina27 1967 #

Взяла рецепт в копилку, для жары самое то

6 июля 2024 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Кушайте с удовольствием

6 июля 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Спасибо, Галина, за очень интересный и необычный рецепт супчика!

Получилось очень вкусно даже с арахисом

Чем-то напомнил мне окрошку за счет вкуса огурцов с гречеким йогуртом

Быстро, полезно, просто и вкусно!

6 июля 2024 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Супер! Я очень рада! Кушайте с удовольствием и на здоровье

6 июля 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо!

23 июня 2024 года bagal2010 #

Заинтересовал Ваш рецепт, такого ещё не встречала. Недавно делала окрошку, свекольник( холодник). Сейчас дожди пройдут и в жару обязательно приготовлю. Спасибо.

23 июня 2024 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Свекольники тоже люблю и готовлю.

24 июня 2024 года Ира Khabarova #

↑Ответ для bagal2010

наберите в поиске таратор...их тут несколько

23 июня 2024 года 0-galinka #

[+5]

Вкусно, просто,свежо, ароматно...Можно писать много хорошего по поводу рецепта , но в жару как раз то, что надо. Я делала с айраном и добавила ещё сладкий перец. Спасибо за рецепт.

23 июня 2024 года galacomzone-2018 # (автор рецепта)

Спасибо за такой позитивный отзыв. Очень правильно использовать рецепет с изменениями согласно своим вкусам и предпочтениям. Я очень рада, что супчик понравился.

22 июня 2024 года dlatehktopishet #

На лето - самое то! Обязательно приготовлю, спасибо))

22 июня 2024 года qwe1956 #

Наверное можно как и окрошку с квасом,но не ам я йогурт,кефир

22 июня 2024 года Mishutkovna #

Какая прелесть! Сегодня же приготовлю!

22 июня 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Вот это экзотика!

Однозначно надо попробовать

21 июня 2024 года Ирушенька #

Галина, очень интересный суп! Красивые какие фотографии!

21 июня 2024 года СкарлеттО #

Аппетитный супчик, как раз для жаркого лета!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Холодный зеленый суп с орехами

Ингредиенты для «Холодный зеленый суп с орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Холодный зеленый суп с орехами»:

Похожие рецепты

Холодный суп или салат к шашлыку

Таратор из гречки

Суп "Грибной холодный"

Холодный суп с кабачками

Кукси с квашеной капустой

Болгарский холодный суп "Таратор"

Окрошка по-корейски ненгуг

Нескучный холодный суп с баклажанами

Болгарский суп "Почти Таратор"

Попробуйте приготовить вместе

Запеканка "Рыбкин хвост"

Салат из курицы в блинных корзиночках

Вяленое мясо по семейному рецепту

Фотографии «Холодный зеленый суп с орехами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!