Сочное и нежное куриное мясо с хрустящей корочкой.
- 12 февраля 2009, 15:02
- 5371
Куриный шницель с морковью
Ингредиенты для «Куриный шницель с морковью»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Специи (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
687.2 ккал |
белки
86.3 г |
жиры
13 г |
углеводы
56.4 г |
Порции | |||
ккал 229.1 ккал |
белки 28.8 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 18.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.7 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Куриный шницель с морковью»:
-
Куриную грудку отбить, я разрезала ее на три части, мне показалось, что целая она будет очень большой.
-
Сырую морковь натереть на крупной терке.
-
Яйцо, соевый соус, специи - все взбить.
-
В яичную смесь добавить муку и морковь, все перемешать.
-
Берем кусочки грудки, обмакиваем их в яично-морковную смесь и кладем на сковородку с разогретым растительным маслом (при этом морковка окажется с двух сторон, она как бы прилипает к кусочку мяса).
-
Готовим под крышкой на медленном огне, обжаривая с двух сторон.
Все готово!
[b]Приятного аппетита![/b]
Комментарии и отзывы
13 февраля 2009 года Лейла #
16 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года мисс #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года tat70 #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года mila87 #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Lzaika45 #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года maj4ik #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Lavrin_Ka #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года eriniya #
делает..А с морковкой!!!!Обязательно попробую
эту вкусноту!!!+++++++++
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
за плюсики спасибо!
12 февраля 2009 года OLGA_BOSS #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года slavulja #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Aprelia #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Хлорка #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года oliva7777 #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года xsenia #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Дзинь #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года timoxa #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Wolga #
12 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: