Извиняюсь сразу, если что\\-то подобное есть на сайте. Просто невозможно уследить за пополнением нашего "Поварeнка" :))) Салатик для начинающих хозяек...
зайка13Поваренок 1 уровня
- 9 апреля 2009, 10:26
- 7835
Салатик "Для начинающих"
Ингредиенты для «Салатик "Для начинающих"»:
- Консервы рыбные (можно любую какая по душе ,у меня оказалась моя любимая килечка в томате...мням..) — 1 бан.
- Рис — 0,5 стак.
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Майонез (можно и без него ,если следите за фигурой) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
818.2 ккал |
белки
53.6 г |
жиры
66 г |
углеводы
2.3 г |
| Порции | |||
| ккал 136.4 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 11 г |
углеводы 0.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 263.9 ккал |
белки 17.3 г |
жиры 21.3 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Салатик "Для начинающих"»:
Отвариваем рис в подсоленной водичке (желательно положить его в уже закипевшую), параллельно с этим открываем баночку консервов (переминаем их вилочкой), режем лук , затем потереть сыр (желательно на крупной тeрке - чтобы вкус чувствовался. Ну вот всe готово, сливаем с риса воду, промываем под холодной водичкой, смешиваем с остальными ингредиентами и заправляем майонезом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 апреля 2009 года Tancha77 #
9 апреля 2009 года мисс #
9 апреля 2009 года ledi701 #
9 апреля 2009 года AYRIKA #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: