Вкусное рагу из курицы, фасоли, свежих томатов с "ноткой" чеснока.
- 15 мая 2009, 0:27
- 29548
Курица с фасолью
Ингредиенты для «Курица с фасолью»:
- Грудка куриная (или другие части курицы) — 500-600 г
- Фасоль консервированная (белая, железная банка) — 420 г
- Помидор (средний) — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Чеснок (крупный) — 1 зуб.
- Масло растительное (для жарения)
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1180.1 ккал |
белки
149.9 г |
жиры
21.4 г |
углеводы
99.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 92.9 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Курица с фасолью»:
-
Обжарить на растительном масле нарезанный полукольцами лук и нарезанный пластинками чеснок, 2мин.
-
Добавить куриную грудку, нарезанную не очень крупными кусками.
Обжарить до золотистого цвета. -
Добавить нарезанные кубиками помидоры.
-
Влить немного горячей воды, уменьшить огонь и тушить 20-25 минут.
-
Посолить, поперчить. Добавить консервированную фасоль, перемешать и тушить еще 5-7 минут.
-
Подавать, посыпав, мелко нарезанной, свежей зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
21 июля 2009 года Kat_7077 #
21 июля 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Очарование #
20 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Pachita #
20 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Pachita #
20 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
21 мая 2009 года Pachita #
19 мая 2009 года Irisik #
19 мая 2009 года Александер deleted #
18 мая 2009 года dog-rose # (модератор)
18 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 мая 2009 года tamada1 #
18 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Виталия #
17 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
16 мая 2009 года tat70 #
15 мая 2009 года E-va #
15 мая 2009 года Alana #
15 мая 2009 года koshamysha #
15 мая 2009 года irusja #
15 мая 2009 года Taniaz deleted #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Татуша #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года logika #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
19 мая 2009 года logika #
20 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Osezno #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Мама Оля #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года tatka77 #
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Ируня # (модератор)
15 мая 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: