Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

НастюшкаПоваренок 4 уровня

16 мая 2009, 15:50
11270

Лeгкий завтрак из яиц

Лeгкий и вкусный завтрак, очень прост в приготовлении!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Лeгкий завтрак из яиц»:

Яйцо куриное — 1-2 шт
Помидор — 1 шт
Лук-порей — 1/2 шт
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 154.8 ккал	белки 9.2 г	жиры 6.9 г	углеводы 13.9 г
100 г блюда
ккал 64.5 ккал	белки 3.8 г	жиры 2.9 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Лeгкий завтрак из яиц»:

Продукты:
Режем лук, помидор на кубики.
С помидора лучше снять кожицу, будет вкуснее (я об этом вспомнила поздно).
Сначала обжариваем лук до золотистой корочки, после добавляем помидор и тушим до образования однородной массы.
Добавляем яйца, солим по вкусу.
Добавляем зелень.
А если сверху посыпать ещё и сыром!... Будет, вообще, вкуснотища!
Кто не любит такой вид яиц, можно всё перемешать и жарить до готовности.
Сервируем! Приятного завтрака!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак

Теги: завтрак яйца

Вкусы: лёгкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/25774/]Лeгкий завтрак из яиц[/url]
[url=/recipes/show/25774/][img]/images/recipes/small/15/1568/156897.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Лeгкий и вкусный завтрак, очень прост в приготовлении!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Помидор, Лук-порей, Масло растительное, Соль, Зелень.
Тэги: завтрак, яйца.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лeгкий завтрак из яиц
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/15/1568/156897.jpg" alt="Рецепт: Лeгкий завтрак из яиц" title="Рецепт: Лeгкий завтрак из яиц"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лeгкий и вкусный завтрак, очень прост в приготовлении!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лeгкий завтрак из яиц»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/272/">яйца</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/25774/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лeгкий завтрак из яиц

Лeгкий и вкусный завтрак, очень прост в приготовлении!!!

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Лeгкий завтрак из яиц»:

Яйцо куриное Помидор Лук-порей Масло растительное Соль Зелень

Тэги: завтрак, яйца

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

260

Фотографии «Лeгкий завтрак из яиц» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

28 июля svetik5552 #

[+5]

Просто и вкусно 😋

22 августа 2023 года Сурик #

+15

[+5]

Замечательный вариант завтрака. Быстро и просто! Спасибо большое за рецепт!

9 июля 2023 года Ал-нка 39 #

[+4]

настоящий летний завтрак, очень вкусный. Большое спасибо за рецепт!

19 ноября 2012 года Katerina Prekrasnaua #

Супер рецеп!!!Оригинально и вкусно!А автору +++

1 апреля 2012 года Lizzaveta #

А если ещё и перец сладкий добавить... м-м-м...

21 июня 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

18 мая 2009 года Nanusha #

Очень вкусно! Я такое часто готовлю, особенно летом - мужики обожают яичницу с помидорками!

17 мая 2009 года Osezno #

Замечательный завтрак!!! Жаль, что мне по утрам так лень готовить)))

17 мая 2009 года мисс #

Интересненько!!

17 мая 2009 года tat70 #

Хороший завтрак!!!!

16 мая 2009 года Максим_Л deleted #

Настя, действительно ЗАВТРАК ОЧЕНЬ ЛЕГОК И ПРОСТ В ПРИГОТОВЛЕНИИ!!! И не обращайте внимания, слово "легкий" имеет несколько значений! Мне понятно что Вы имели в виду!

Спасибо, обязательно приготовлю!Вкусненько!!!

16 мая 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!

16 мая 2009 года Helenhel #

Легкий он или тяжелый, зачем цеплятся к словам... а вот, то что полезный это однозначно! При употреблении в пищу свежих томатов усваивается лишь 4% содержащегося в них мощного антиоксиданта ликопина (пигмента из группы каротиноидов, благодаря кулинарной обработке томатов, усвояемость этого и других полезных веществ значительно повышается!!!

16 мая 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

Спасибочки!

16 мая 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

Да с кем не бывает, все мы люди.

только негатив к человеку возвращается в двойне. А у меня сегодня хорошее растроение, лето, наконец, пришло! Ура!

16 мая 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

ООООООООООООО!!!! Какая дисскусия развернулась

"Лёгкий"- я имела в виду приготовление,на скорую руку, быстро и вкусно!!! Для нас, жителей Сибири, он и в самом деле "лёгкий"!

А за поддержку всем огромное СПАСИБО!!!

16 мая 2009 года Julja_lja #

Сегодня день такой!!! Простите, что тут у Вас и на другую тему обсуждение уже!!!

16 мая 2009 года timoxa #

↑Ответ для Настюшка

Настюшь, видишь как тебе повезло с нами!!!!!)))
У тебя отличное блюдо!!!!+++

16 мая 2009 года Настюшка # (автор рецепта)

Большое спасибо!!! вы замечательные!!!

16 мая 2009 года koshamysha #

я тоже так люблю, мы часто так делаем, а для "легкости" можно добавить еще ветчинки, бекончика или колбски

а я когда на диете сижу, тоже всех "покусываю" просто так, потому что не в духе!

16 мая 2009 года Julja_lja #

Что-то сегодня на сайте обстановочка далеко не доброжелательная...
А я поддержу... Для моего мужа это ОЧЕНЬ лёгкий завтрак

16 мая 2009 года timoxa #

Юль, кризис обострился!

И мне понравился завтрак!!!)))) У нас бывает еще ЛЕГЧЕ!
А Настюшке много+!

16 мая 2009 года Julja_lja #

Ой не то слово!!! Мне лобио сегодня сниться будет, причём во всех его многократных вариантах

16 мая 2009 года timoxa #

Мне тоже!
У Настюши прошу прощение, что к ее рецепту такие дискуссии....

16 мая 2009 года Julja_lja #

Удалено создателем комментария

16 мая 2009 года Julja_lja #

↑Ответ для timoxa

А ты ещё раз туда не заходила?

16 мая 2009 года жена deleted #

↑Ответ для timoxa

Действительно не красиво, обсуждать людей у чужом рецепте!

16 мая 2009 года Julja_lja #

Простите, а кто и где Вас обсуждал?

16 мая 2009 года жена deleted #

Сначала пишите, а потом удивляетесь? Да.
Ой не то слово!!! Мне лобио сегодня сниться будет, причём во всех его многократных вариантах.. ваша же фраза

16 мая 2009 года timoxa #

УСПОКОЙТЕСЬ!!! Это уже не красиво!!!

16 мая 2009 года жена deleted #

Да действительно, не красиво началось именно от вас

16 мая 2009 года timoxa #

...............

16 мая 2009 года Julja_lja #

↑Ответ для жена deleted

Моя не спорю... А Вас что, лобио зовут?!!!

16 мая 2009 года жена deleted #

Оригинально, а сознаться слабо! Счастья вам В вашей правоте!

16 мая 2009 года Julja_lja #

Да в чём сознаться-то? Какая-то Вы странная!!! Я ничего и не утаиваю...

16 мая 2009 года Julja_lja #

↑Ответ для жена deleted

А счастьем, Вы меня уже осыпали просто!!! Хватит, наверное...

16 мая 2009 года timoxa #

Вкусный омлетик!

16 мая 2009 года жена deleted #

Тоже омлетик! Совсем нет, как так....

16 мая 2009 года timoxa #

Ну, извините....

16 мая 2009 года жена deleted #

Вкусный завтрак, такой тоже готовлю!+

16 мая 2009 года ledi701 #

16 мая 2009 года жена deleted #

Замечательный завтрак! Яйцо и овощи- вкусно!
Я сегодня приготовила тоже завтрак из фасоли и яиц, смотрите моя вариацию!

16 мая 2009 года tamada1 #

из фасоли и яиц тоже легкий?

А, кажется, я поняла... это он по весу легкий, да?

)))

16 мая 2009 года жена deleted #

Какая-то у вас критика не внимательная, я не писала что, мой завтрак легкий, яйцо действительно калорийный продукт! Я ответила Настюше, что замечательный, разве нельзя просто поддержать наших кулинаров? Какая-то поддержка у вас негативная получается! Люди стараются так нельзя!Просто тогда не голосуйте если не устраивает!

16 мая 2009 года tamada1 #

сохраняйте спокойствие и не ругайтесь. С чего вы взяли, что я вас в чем-то поддерживаю? Я пишу свое мнение. Если вас оно не устраивает - это ваши проблемы, не мои. Легким завтрак из жареных яиц, лука, помидоров да еще и с сыром назвать ну никак нельзя. Если бы яйцо было вареным, а помидор сырым - тогда да, легкий. А по поводу рецепта (раз вам так нужна поддержка, к тому же вы старались) - очень вкусно! С сыром особенно! )))))

16 мая 2009 года жена deleted #

Да!Видимо сегодня у вас настроение такое. Не буду уподобляться вашему негативу!

16 мая 2009 года tamada1 #

это легкий завтрак?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лeгкий завтрак из яиц

Ингредиенты для «Лeгкий завтрак из яиц»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лeгкий завтрак из яиц»:

Похожие рецепты

Цветочный гамбургер

Вчерашняя вермишель на завтрак

Фаршированный омлет с гарниром из брокколини

Рис в яичной обёртке-Омурайсу

Омлет с грибами

Салат"Для мужа"

Омлет "Кордон блю"

Омлет "Весенний"

Яичница с помидорами и сыром

Попробуйте приготовить вместе

Капуста "Нелин салат"

Баклажаны по-бакински

Десерт "Летнее наслаждение"

Фотографии «Лeгкий завтрак из яиц» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!