В последнее время подсели мы на такой десертик. Вкусно, быстро, полезно и диетично. Попробуйте и вы.
- 10 июня 2009, 18:01
- 36747
Полосатый десерт
Ингредиенты для «Полосатый десерт»:
- Клубника — 200 г
- Банан — 1 шт
- Творог — 150 г
- Кефир — 50-100 мл
- Мед — 2 ст. л.
- Ванильный сахар — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
618.2 ккал |
белки
33.2 г |
жиры
3.8 г |
углеводы
117.1 г |
Порции | |||
ккал 309.1 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 58.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.1 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 18 г |
Рецепт «Полосатый десерт»:
-
Протертый творог тщательно растереть с медом и ванильным сахаром. Подливая кефир добиться получения творожной массы густоты сметаны.
-
Клубнику и нарезанный банан взбить в блендере.
-
Вот такая красивая масса получается.
-
Выкладываем в креманки (за неимением таковых использовала бокалы) слоями творожную и фруктово-ягодную массы.
-
Украшаем свежей клубникой и наслаждаемся. Вкуснота!
-
А можно еще попроще сделать: все ингредиенты уложить в блендер и взбить. Получается тоже очень вкусно и красиво.
Комментарии и отзывы
12 сентября 2018 года mazziadri #
[+5]12 сентября 2018 года nnutty #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года terry-68 #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года Бархатные ручки #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года felix032 #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года alsunchik #
12 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года Dama-Lorik #
13 сентября 2018 года mazziadri #
12 сентября 2018 года lioliy1967 #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года virgola71 #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года виолетта соболева #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года виолетта соболева #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года виолетта соболева #
13 сентября 2018 года Покусаева Ольга #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года mtata #
13 сентября 2018 года mazziadri #
13 сентября 2018 года mtata #
13 сентября 2018 года jannasimf #
13 сентября 2018 года mazziadri #
6 июля 2018 года Natkati #
[+5]6 июля 2018 года terry-68 #
6 июля 2018 года Natkati #
6 июля 2018 года Глушец #
6 июля 2018 года Natkati #
6 июля 2018 года Лилек3011 #
6 июля 2018 года Natkati #
6 июля 2018 года jannasimf #
6 июля 2018 года Natkati #
6 июля 2018 года Просто Мэри #
6 июля 2018 года Natkati #
7 июля 2018 года Светланка g980 #
7 июля 2018 года Natkati #
7 июля 2018 года Покусаева Ольга #
7 июля 2018 года Natkati #
18 июля 2017 года Аллочка-уралочка #
28 марта 2017 года k limar2014 #
28 марта 2017 года Виколь # (автор рецепта)
9 августа 2016 года semsvet #
[+5]15 марта 2016 года Каникула #
23 июня 2015 года Shelevaja Anna #
30 марта 2015 года Rita- Margari #
[+4]30 марта 2015 года Виколь # (автор рецепта)
30 марта 2015 года Rita- Margari #
30 марта 2015 года Виколь # (автор рецепта)
3 июля 2014 года Scorpi-m #
3 июля 2014 года Виколь # (автор рецепта)
11 июня 2014 года Ната4444 #
11 июня 2014 года Виколь # (автор рецепта)
2 июня 2014 года suliko2002 #
[+5]3 июня 2014 года Виколь # (автор рецепта)
27 мая 2014 года Изобелла #
23 апреля 2014 года Salja #
23 апреля 2014 года Виколь # (автор рецепта)
24 апреля 2014 года Salja #
24 апреля 2014 года Виколь # (автор рецепта)
6 августа 2013 года Axina #
[+4]6 августа 2013 года Виколь # (автор рецепта)
29 июля 2013 года Axina #
Это ЗДОРОВО!!!
29 июля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
12 июня 2013 года Изобелла #
29 июля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
10 июня 2013 года TatyankaC #
[+5]11 июня 2013 года Виколь # (автор рецепта)
7 июня 2013 года sannap #
7 июня 2013 года Виколь # (автор рецепта)
24 апреля 2013 года Ася-нн #
[+4]24 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
9 апреля 2013 года irinka-veselaja #
[+5]9 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
9 апреля 2013 года irinka-veselaja #
9 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
9 апреля 2013 года irinka-veselaja #
9 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
10 апреля 2013 года irinka-veselaja #
10 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
10 апреля 2013 года irinka-veselaja #
11 апреля 2013 года Виколь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: