Филе трески, запеченное под соусом песто.
- 17 июня 2009, 12:14
- 77672
Треска с соусом песто
Ингредиенты для «Треска с соусом песто»:
- Треска (филе) — 700 г
- Базилик (средний) — 1 пуч.
- Чеснок (средний) — 1 зуб.
- Пармезан — 30-40 г
- Масло оливковое — 2-3 ст. л.
- Лук красный (средний) — 1/2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
946 ккал |
белки
132.1 г |
жиры
45 г |
углеводы
16.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 102.8 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Треска с соусом песто»:
-
Филе трески вымыть, обсушить. Нарезать на порционные куски. Выложить в огнеупорную форму (смазанную оливковым маслом или застеленную пекарской бумагой).
-
Базилик, чеснок, сыр - измельчить в блендере. Добавить оливковое масло и перемешать.
-
Куски рыбы обмазать соусом.
-
Нарезать лук и выложить на рыбу.
-
Запечь в духовом шкафу при 200° около 20-25 минут.
Подавать с молодым картофелем, рисом, овощами и белым вином.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 июня 2009 года Aron-Space deleted #
22 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
19 июня 2009 года Равиля deleted #
19 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
18 июня 2009 года мисс #
18 июня 2009 года sana swiss #
17 июня 2009 года koshamysha #
17 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 июня 2009 года Natali-bar #
17 июня 2009 года Натуля70 #
17 июня 2009 года Венерик #
17 июня 2009 года crybell #
17 июня 2009 года ledi701 #
17 июня 2009 года Lill #
17 июня 2009 года Bibigonchik deleted #
17 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 июня 2009 года tat70 #
17 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 июня 2009 года Pachita #
17 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
17 июня 2009 года Pachita #
17 июня 2009 года melinda #
17 июня 2009 года Lacoste # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: