Для любителей рыбки... Купила по совету подруги... и не пожалела!
Alena76Поваренок 4 уровня
- 29 июля 2009, 7:10
- 76156
Морской язык
Ингредиенты для «Морской язык»:
- Морской язык (половинки) — 2-3 шт
- Креветки — 400 г
- Сливки ((так, чтоб залить креветки)) — 1 - 1,5 пакет.
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Карри (нежный) — 1 ч. л.
- Джем абрикосовый — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3602.4 ккал |
белки
292.7 г |
жиры
252.8 г |
углеводы
40.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.8 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Морской язык»:
-
Креветки обжарить с луком
-
После этого залить сливками, добавить карри и абрикосовый джем и протушить на медленном огне минут 10.
-
Слегка обжарить нарезанную кусочками рыбу.
-
Выкладываем рыбу во что-то, заливаем соусом с креветками, выкладываем помидорчики (можно без них) и щедро засыпаем сыром.
-
В разогретый духовой шкаф на 20-25 минут
Приятного аппетита!!!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июля 2009 года mari4ka #
29 июля 2009 года sparrow1 #
29 июля 2009 года sparrow1 #
29 июля 2009 года sparrow1 #
29 июля 2009 года Yamm-ka #
29 августа 2009 года Alena76 # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Lzaika45 #
29 августа 2009 года Alena76 # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Raddamila #
29 июля 2009 года Олесё #
29 июля 2009 года m4richka #
29 августа 2009 года Alena76 # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Bjola Maya #
29 июля 2009 года Мама Оля #
29 июля 2009 года nat-tyur #
29 июля 2009 года мисс #
29 июля 2009 года Юл-к83 #
29 июля 2009 года suna #
29 июля 2009 года Alena76 # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Alena76 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: