• 19 сентября 2009, 22:56
  • 25182

Отбивные "На радость мужу"

Рецепт: Отбивные "На радость мужу"

Муж пока ел, пищал от удовольствия...

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Отбивные "На радость мужу"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1957.7 ккал
белки
78.8 г
жиры
160.2 г
углеводы
50.4 г
Порции
ккал
978.9 ккал
белки
39.4 г
жиры
80.1 г
углеводы
25.2 г
100 г блюда
ккал
230.3 ккал
белки
9.3 г
жиры
18.8 г
углеводы
5.9 г

Рецепт «Отбивные "На радость мужу"»:

1. Мясо резать на порционные куски, посыпать перцем, накрыть пакетом или пищевой пленкой и хорошо отбить.
2. Взять две тарелочки, в первую выдавить сок одного лимона добавить мед 2 ст ложки соевого соуса и выдавить 1 зубчик чеснока, размешать. Во вторую порезать лимон без цедры добавить оставшийся чеснок и соевый соус, блендером все довести до состояния кашицы и замариновать в ней мясо на 1 -2 часика.
3. Мясо достать из маринада, обсушить полотенцем и кисточкой смазать нашей смесью с медом.
4. Жарить на небольшом количестве масла(лучше оливкового)
по 2 мин с каждой стороны.
Подать лучше с салатом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Отбивные "На радость мужу"
Рецепт: Отбивные "На радость мужу"

Муж пока ел, пищал от удовольствия...

Ингредиенты для «Отбивные "На радость мужу"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
а если взять и смешать все в одной тарелочке,замариновать,достать и поджарить-может результат будет тот же?
Наверное можно,но я с медом мариновать не стала.
Вкусно
вкусное должно быть мяско получилось.
думаю моё муж тоже будет даволен от такого лакомства
Буду кормить мужа!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки