Мне очень нравиться этот рецепт - быстрый в приготовлении, плюс скумбрия очень-очень полезная рыба. На сайте вроде нет такого рецепта, так что милости прошу, угощайтесь, Поварята...
- 27 сентября 2009, 20:44
- 13949
Скумбрия в фольге
Ингредиенты для «Скумбрия в фольге»:
- Скумбрия (свежемороженая) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1198 ккал |
белки
134.7 г |
жиры
69.5 г |
углеводы
8.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.3 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 1 г |
Рецепт «Скумбрия в фольге»:
-
Скумрию вдоль хребта разрезать на две части, удалить хребет.
-
Лук порезать и залить кипятком.
-
Рыбу посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона.
-
На одну половину выложить слой лука.
-
Затем мелко порезанное яйцо.
-
Закрыть вотрой половинкой.
-
Завернуть в фольгу, поставить в хорошо разогретую духовку минут на 25-30.
-
ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
3 марта 2018 года Любашка 77777 #
11 ноября 2009 года l-emerald deleted #
11 ноября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
4 октября 2009 года руська #
4 октября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года Gordon-d #
29 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года mylik-sv #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА #
28 сентября 2009 года Ольга Бабич #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года DeAnna #
28 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года юленка #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года JOULLS #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года mysj19 #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года Весна18 #
28 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года фл-ра #
27 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года LiliSha #
27 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
27 сентября 2009 года LiliSha #
28 сентября 2009 года Таняга deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: