Для любителей всяких "погрызушек". Очень вкусная альтернатива семечкам, сухарикам, поп-корну, не говоря уже о чипсах и т. д.
- 29 ноября 2009, 21:13
- 126765
Жареный горох
Ингредиенты для «Жареный горох»:
- Горох (сухой)
- Соль
- Масло растительное
- Масло сливочное
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
336.3 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
11.1 г |
углеводы
42.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.1 ккал |
белки 7 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 17.6 г |
Рецепт «Жареный горох»:
-
Лирическое отступление.
Несмотря на то, что многие относятся к гороху как к "музыкальному" продукту (типа "хихихи!"), о пользе гороха написано немало. Жареный горох - одно из любимых блюд нашей семьи уже ооочень много лет, особенно люблю его я. Когда мама спрашивала, что мне привезти в пионерский лагерь, я неизменно просила горох. Будучи ещё лет 8ми, я жарила его сама и огромными порциями. Наверняка многие знают про такой способ приготовления гороха, а вдруг кому-то пригодится:-) На сайте среди "гороховых" рецептов я такого не нашла, но если есть - просьба прикрепить туда мой рецепт, как вариант:-)
Итак... Всё очень просто. Замачиваем в воде сухой горох (я это делаю на ночь, чтоб хорошенько размок, можно утром, чтоб вечером пожарить), хорошенько промываем проточной водой, даём ей немного стечь. Ставим сковородку на огонь (не максимальный, но чуть больше среднего, я такой называю "активный"), наливаем растительного масла пару столовых ложек, высыпаем туда горох, солим по вкусу (пробуем, чтоб приятно на вкус было) и жарим, регулярно помешивая, минут 10-15. Периодически пробуем. -
Когда горох станет чуть твёрже и приобретёт более-менее съедобный вкус, добавляем немного сливочного масла (грамм 10 - зависит от количества гороха), уменьшаем огонь до минимума и жарим ещё минут 5-10 (на фотке видно, как пузырится масло, это я его немного больше положила:-) ). Помешиваем и пробуем. Когда горох станет приятно похрустывать, огонь можно выключать, он ещё немного полежит на сковородке и "дойдёт". Если немного пережарить, то будет твердовато, но всё равно вкусно.
-
Вот и всё! Грызите на здоровье!
П. С. Не знаю, сколько пользы остаётся в жареном горохе, но уж наверняка поболее, чем в чипсах:-)
Для разнообразия попробуйте!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758
Комментарии и отзывы
2 декабря 2009 года Гулия deleted #
1 декабря 2009 года Varja #
ну что тут скажешь, надо пробовать ... +++++
1 декабря 2009 года нати27 #
1 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
1 декабря 2009 года starlait #
1 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
1 декабря 2009 года starlait #
1 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
2 декабря 2009 года starlait #
6 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
1 декабря 2009 года Катюндрик #
1 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
1 декабря 2009 года Lill #
1 декабря 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года irmusha #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года ирина66 #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Konniia #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года vlt75 #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Виколь #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Brat #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Brat #
А насчет, что всем служившим не позавидуешь: не согласен - было здорово. Тяжело поначалу, но действительно здорово! Мне понравилось.
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года timoxa #
30 ноября 2009 года наташа лучко #
мне бабушка в детстве так делала, а потом рецепт забылся! спасибо за напоминание
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года elena777 #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Оля-В deleted #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Sea-green #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Denlen #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Denlen #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
30 ноября 2009 года Inese #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
29 ноября 2009 года margocv #
30 ноября 2009 года Кицка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: