Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ОлесёПоваренок 3 уровня

25 декабря 2009, 4:38
33371

Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"

Легкоусвояемые, вкусные, полезные... Получается довольно много, половину еще заморозили.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:

Минтай — 1 кг
Яйцо куриное — 1 шт
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Соль — по вкусу
Базилик (по желанию) — по вкусу
Масло сливочное (для сочности) — 2 ст. л.
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1086.7 ккал	белки 167.8 г	жиры 42 г	углеводы 8.9 г
Порции
ккал 108.7 ккал	белки 16.8 г	жиры 4.2 г	углеводы 0.9 г
100 г блюда
ккал 92.9 ккал	белки 14.3 г	жиры 3.6 г	углеводы 0.8 г

Рецепт «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:

Минтай разморозить, почистить и т. д.
Отделить филе.
Все перемолоть с луком. Добавить масло, так как минтай - рыба суховатая.
В фарш добавить яйцо, специи. Мне захотелось добавить базилик, но у него довольно специфический вкус. На любителя.
Сделать и пожарить котлетки.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: второе обед полдник ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/37510/]Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"[/url]
[url=/recipes/show/37510/][img]/images/recipes/small/24/2496/249693.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Легкоусвояемые, вкусные, полезные... Получается довольно много, половину еще заморозили.

Ингредиенты: Минтай, Яйцо куриное, Лук репчатый, Соль, Базилик, Масло сливочное, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/24/2496/249693.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из минтая Лeгкость желудка" title="Рецепт: Котлеты из минтая Лeгкость желудка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкоусвояемые, вкусные, полезные... Получается довольно много, половину еще заморозили.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1109">Минтай</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/37510/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"

Легкоусвояемые, вкусные, полезные... Получается довольно много, половину еще заморозили.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:

Минтай Яйцо куриное Лук репчатый Соль Базилик Масло сливочное Масло растительное

Тэги: второе, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

434

Салат "Надюшка"

119
434
59805

1306

Закусочный торт "Рождественский венок"

111
1306
68901

829

Лёгкий и быстрый торт "Крошка"

33
829
23634

Фотографии «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

25 декабря 2009 года Лисенок #

Обожаю рыбные котлеты!!!

25 декабря 2009 года nadjuska #

Вкуснятина!!!

25 декабря 2009 года ирина66 #

25 декабря 2009 года Эллиса deleted #

25 декабря 2009 года OLGA_BOSS #

вкусные котлетки, а для легкости их лучше запечь или на пару приготовить))

25 декабря 2009 года Регина2904 #

Люблю котлетки!Да еще и рыбные!

25 декабря 2009 года луиза69 #

хороший рецепт!

25 декабря 2009 года Олесё # (автор рецепта)

Спасибо!

25 декабря 2009 года романа #

Отличный рецептик!!!

25 декабря 2009 года smirn deleted #

25 декабря 2009 года svlana deleted #

А попробуйте добавить плавленый сырочек, вкуснотищааа!!!

2 ноября 2010 года Ольга Маленькая #

А попробуйте добавить плавленый сырочек, вкуснотищааа!!!

плавленый сырок в фарш?или сверху?

2 ноября 2010 года svlana deleted #

Именно в фарш, котлетки получатся пышными и сочными.

2 ноября 2010 года Ольга Маленькая #

спасибо вам большое)

25 декабря 2009 года Иришка Сметюк deleted #

25 декабря 2009 года Мария По #

Очень нравятся такие котлетки,только я делаю в духовке, не так жирно.

ваши румяные-красивые!

25 декабря 2009 года Ленчик #

Вкусняшка!

25 декабря 2009 года Елена 95 #

вкусные котлетки+++++++

25 декабря 2009 года pux-66 #

25 декабря 2009 года конфи #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"

Ингредиенты для «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"»:

Похожие рецепты

Рыбные наггетсы с рисом и овощами в кисло-сладком соусе

Жареный сом с луком и перцем

Шашлык с рыбой

Форшмак из сельди

Осенний толстолобик

Рулетики из налима

Рыба в сухарях с сырно-лимонной корочкой

Морские рыбные ёжики

Рыба "Олимпио"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Надюшка"

Закусочный торт "Рождественский венок"

Лёгкий и быстрый торт "Крошка"

Фотографии «Котлеты из минтая "Лeгкость желудка"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!