Наступает утро, и неумолимо вновь и вновь перед нами встает вопрос, чем же накормить наших домочадцев, и чтоб это было вкусно и быстро. Поэтому хочу предложить свой вариант завтрака, который можно приготовить буквально за 5 минут...
- 18 января 2010, 6:50
- 170179
Завтрак за 5 минут
Ингредиенты для «Завтрак за 5 минут»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Сыр твердый
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
299.8 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
24.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 214.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 17.5 г |
Рецепт «Завтрак за 5 минут»:
-
Яйцо растереть с мукой, добавить соль, сметану - все хорошо взбить.
-
Вылить смесь на смазанную разогретую сковородку (огонь средний) и закрыть крышкой.
Через 1-2 минуты перевернуть блин (сочень) на другую сторону и, пока жарится, сверху присыпать сыром, чтобы он расплавился. -
Готов! Снять, разрезать на 4 части, свернуть и можно подавать.
Комментарии и отзывы
18 января 2010 года viktoschka #
18 января 2010 года Rita_Margaritka #
18 января 2010 года swetik-semizwetik #
18 января 2010 года ПоварИК #
18 января 2010 года Pikuleska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: