Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

dog-roseПоваренок 8 уровня

3 марта 2010, 21:34
17036

Горячая закуска из курицы "Грация"

Очень быстро, необычно, вкусно и полезно. Идеальный легкий ужин "на скорую руку", время, необходимое непосредственно на готовку и подготовку продуктов, сведено к минимуму. "Грация" - потому, что это блюдо при отличных вкусовых качествах содержит немного жиров, зато много белка, – в общем, отличный вариант для стройной фигуры! Мой вклад в весеннюю диетическую копилку на сайте)))

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Горячая закуска из курицы "Грация"»:

Грудка куриная (филе) — 500 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Оливки зеленые (без косточек) — 1 бан.
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Шампиньоны (консервированные) — 1 бан.
Сливки (10%) — 150 мл
Зелень — 0,5 пуч.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1817 ккал	белки 164.2 г	жиры 98.6 г	углеводы 76.1 г
100 г блюда
ккал 108.8 ккал	белки 9.8 г	жиры 5.9 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Горячая закуска из курицы "Грация"»:

Нарезаем филе кусочками и в течение нескольких минут, часто переворачивая, обжариваем в 1 столовой ложке растительного масла.
Заливаем сливками, накрываем крышкой и тушим 3 – 4 минуты.
Добавляем шампиньоны (консервированные, но не маринованные!). Все содержимое банок добавляем без жидкости.
Перемешиваем, тушим 4 минуты.
Добавляем оливки, перемешиваем, оставляем еще на пару минут.
Всыпаем горошек, перемешиваем, добавляем соль и молотый черный перец, накрываем крышкой, тушим еще минуты три, чтобы горошек прогрелся.
Жидкость должна почти полностью выпариться, если этого не произошло, снимаем крышку и оставляем на пару минут, чтобы не было излишков жидкости.
Раскладываем по тарелкам и, при желании, посыпаем сверху резаной зеленью. Очень вкусно и быстро. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя".
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=155127#155127

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед закуска горячее

Вкусы: пикантный свежий легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/41551/]Горячая закуска из курицы "Грация"[/url]
[url=/recipes/show/41551/][img]/data/cache/2013jan/28/51/71292_32286-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Очень быстро, необычно, вкусно и полезно. Идеальный легкий ужин "на скорую руку", время, необходимое непосредственно на готовку и подготовку продуктов, сведено к минимуму. 
"Грация" - потому, что это блюдо при отличных вкусовых качествах содержит немного жиров, зато много белка, – в общем, отличный вариант для стройной фигуры! Мой вклад в весеннюю диетическую копилку на сайте)))

Ингредиенты: Грудка куриная, Масло растительное, Оливки зеленые, Горошек зеленый, Шампиньоны, Сливки, Зелень.
Тэги: ужин, обед, закуска, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горячая закуска из курицы "Грация"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/28/51/71292_32286-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Горячая закуска из курицы "Грация"" title="Рецепт: Горячая закуска из курицы "Грация""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстро, необычно, вкусно и полезно. Идеальный легкий ужин "на скорую руку", время, необходимое непосредственно на готовку и подготовку продуктов, сведено к минимуму. 
"Грация" - потому, что это блюдо при отличных вкусовых качествах содержит немного жиров, зато много белка, – в общем, отличный вариант для стройной фигуры! Мой вклад в весеннюю диетическую копилку на сайте)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горячая закуска из курицы "Грация"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/41551/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горячая закуска из курицы "Грация"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Горячая закуска из курицы "Грация"»:

Грудка куриная Масло растительное Оливки зеленые Горошек зеленый Шампиньоны Сливки Зелень

Тэги: ужин, обед, закуска, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

202

Салат "8 марта" или "Красота-страшная сила"

196
202
43320

1167

Икра баклажанная по-бакински

106
1167
43630

1153

Шоколадное мороженое

57
1153
36089

Комментарии и отзывы

28 июня 2016 года Варюшка45 #

Курочка получилась вкусной. Сочетание горошек+оливки понравилось. А вот грибочков не было. С ними, несомненно, ещё вкуснее будет. От себя добавила немного мелко рубленного чесночка. Ужин удался: молодая картошечка, нежная курочка, много зелени... Спасибо за рецепт))) Добавила в копилочку)))

28 июня 2016 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за комментарий! Чеснок, думаю, там будет очень в тему, как и молодая картошка с зеленью

20 июня 2014 года Anides #

Получилось вкусно для быстрого ужина! Буду готовить ещё

6 марта 2014 года Dini_Surgut #

Замечательный рецепт. Вкусно, а главное при этом еще и быстро

17 мая 2011 года irina_vip #

Ирочка, и я со спасибоМ!
Мне очень понравилось сочетание оливок и зелёного горошка с куриным филе, неизбито и вкусно!

17 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ириша, и тебе спасибо за фото - и я рада, что понравилось

16 мая 2011 года Lady Kitten #

Ирин, я тоже к тебе с большим "СпасибоМ"

Филе получилось очень нежное, а оливки с горошком и грибами придали ему очень интересный вкус. Нам очень понравилось!

17 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ураааа! Я очень рада, что удалось угодить! спасибо за фото

16 мая 2011 года СВЕТИЧЕК #

Ирочка, давно я у тебя не была в гостях. Сегодня я к тебе пришла сказать большое спасибо! Савлат как всегда вкусно и быстро - мне понравился! Фото не ах, но по правилам добавила.

16 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Светик, привет, очень рада тебе

и рада, что понравилось. А фото... аппетитное, яркое и симпатичное, каким оно еще должно быть? спасибо

16 мая 2011 года СВЕТИЧЕК #

Ириш, фото бывают ещё и красивые, но увы, не в моём случае. Но хорошо хоть такие получаются.

15 мая 2011 года биа46 #

Очень аппетитно, Ирочка, рецепт утащила с благодарностью

++++++

15 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ириша, спасибо, я рада

15 мая 2011 года barska #

Ириша, спасибо за вкуснейшее блюдо! Фото добавляю . Немного изменила пропорции и продукты, отчёт на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3838&postdays=0&postorder=asc&start=285

15 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ниночка

фото шикарное... я тоже люблю этот рецепт

15 мая 2011 года barska #

Ирунь, я тебе здеся и "Спасибу" написала: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3504&postdays=0&postorder=asc&start=885

16 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Нинуля.... я уже не стала засорять и там тему ... но очень приятно

12 мая 2011 года Sea-green #

Ириша, спасибо за вкусное блюдо, нам очень понравилось!!!

12 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Вика, спасибо за фото, рада, что понравилось

6 мая 2011 года nesmeiana #

Я сготовила. Нам понравилось

Спасибо за рецепт! Фото прилагается

6 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за фото, очень аппетитное! Я рада, что удалось угодить

4 мая 2011 года Алика #

Ириш, такая курочка мне по вкусу! Люблю сочетание мяска и зеленого горошка

4 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И я тоже! Спасибо, Еленушка

11 мая 2011 года Алика #

Ириш, мне очень понравилась курочка, получилась нежная. Сочетание горошка и оливок с курочкой - просто супер!
А мужичкам моим не хватило специй. Буду готовить еще + специи.
Спасибо за вкусный рецепт

11 мая 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, и тебе спасибо за аппетитное фото

очень рада, что понравилось

21 июля 2010 года olga-rolandievna #

Замечательный рецепт!!!! От моей семьи, а от меня отдельно, большое спасибо за этот и остальные рецепты!

23 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо! Удачи и здоровья!

8 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

[x]12:30 08.07.10 Отредактировано модератором dog-rose[/x]

8 июля 2010 года poltavchanka #

легко и безусловно вкусно)забрала в КК, вам - +

8 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! Очень люблю этот рецепт, надеюсь, и Вам пригодится

1 апреля 2010 года Ташунька #

Вкусняшка

1 апреля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо Вам!

27 марта 2010 года Silverina1 #

Ириша, рецепт - то, что надо! Люблю быстрые блюда

Спасибо тебе!

28 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, тебе спасибо

26 марта 2010 года Lanalegr #

Молодец,на самом деле быстро и вкусно!!!

28 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, очень!

13 марта 2010 года иррез #

Просто, но как ВКУСНО!!!! Ириш,

14 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Очень просто! Я всегда долго копаюсь, такая уж черта, но здесь я специально засекла время - так быстро! Хотя и делать ничего не надо, курицу порезал и баночки открыл, и все! Спасибо, Иринка!

12 марта 2010 года tilora #

Ирочка, спасибо за вкусный рецепт, который можно съесть и не поругать себя за излишества и несдержанность.

Рассылку получаю часто, почти каждый день, поэтому все твои рецепты вижу в рассылке

14 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ларочка! Да, у меня этот рецепт стал одним из любимых. Теперь понятно насчет рассылки, я получаю раз в неделю, по понедельникам, поэтому всегда удивляюсь, когда говорят, что видели мое творчество)))

12 марта 2010 года Кофеманка #

Ирочка! Какая чудесная курочка!

А я-то е что-то прошляпила... :’( Хорошо хоть рецептик был в рассылке...

12 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное! Странно, а почему мне часто пишут, что видели тот или иной рецепт в рассылке? А мне тоже раз в неделю рассылка с поваренка приходится, только вот моих рецептов там нет практически никогда. Другая рассылка, что ли?

12 марта 2010 года Кофеманка #

А кто его знает? Их же по-моему 2... Я, правда, своих рецептов тоже в рассылках не видела еще ни разу! Или их просто не было?

12 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Были! Значит, у нас разные рассылки. Или просто автору рецепта его творения не посылают, чтобы не зазнавался?

12 марта 2010 года Кофеманка #

Может быть, и так... Но тогда слишком все сложно получается....

12 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Значит, просто рассылки разные

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Горячая закуска из курицы "Грация"

Ингредиенты для «Горячая закуска из курицы "Грация"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Горячая закуска из курицы "Грация"»:

Похожие рецепты

Куриные котлеты с петрушкой

Курица, тушеная с яблоками и черносливом

Куриные окорочка в винно-медовом соусе с каперсами

Куриные бедрышки в ананасах

Рулет из курицы

Рулетики с куриной грудкой в томатном соусе

Отбивная из куриной грудки

Курица в кляре с кунжутом

Куриные грудки по-китайски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "8 марта" или "Красота-страшная сила"

Икра баклажанная по-бакински

Шоколадное мороженое

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!