Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

19 мая 2010, 13:04
30017

Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге

Быстрый ужин (порционный). Форель с рисом и помидорами.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:

Форель (или лосось) — 4 шт
Рис (вареный) — 1 стак.
Помидор — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Специи (соль, перец - по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2688 ккал	белки 404.5 г	жиры 48.7 г	углеводы 153 г
Порции
ккал 672 ккал	белки 101.1 г	жиры 12.2 г	углеводы 38.3 г
100 г блюда
ккал 105 ккал	белки 15.8 г	жиры 1.9 г	углеводы 6 г

Рецепт «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:

Лук режем полукольцами, помидоры кружочками.
Фольгу смазываем оливковым маслом, кладем вареный рис, на рис кусочек филе форели, солим, перчим.
На форель кладем лук, затем помидоры, соль, перец.
Плотно заворачиваем края фольги, кладем в противень и ставим в духовку на 20 минут.

Ужин готов, приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: рыбный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/45036/]Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге[/url]
[url=/recipes/show/45036/][img]/images/recipes/small/31/3140/314098.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Быстрый ужин (порционный). Форель с рисом и помидорами.

Ингредиенты: Форель, Рис, Помидор, Лук репчатый, Специи.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/31/3140/314098.jpg" alt="Рецепт: Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге" title="Рецепт: Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый ужин (порционный). Форель с рисом и помидорами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/45036/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге

Быстрый ужин (порционный). Форель с рисом и помидорами.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:

Форель Рис Помидор Лук репчатый Специи

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

632

Салат "Новогодняя открытка"

207
632
63214

254

Бутерброды "Березки"

129
254
23375

200

Торт "Книга"

188
200
48202

Комментарии и отзывы

25 мая 2010 года Helen_ant #

Я как работающая |||фрау-мать семейства|||, очень ценю рецепты быстрого приготовления, что бы вкусно, полезно, быстро. Беру в КК.

25 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Рецепт как раз вас. Бысто и вкусно. Спасибо!

23 мая 2010 года Рыжуля #

Быстро, просто,Вкусно, полезно, и красиво!!!

24 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Thanks a lot!

21 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Легко и просто!!!

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Вчера машину мне сын новую купил!

GOOD PRICE!

Захотелось отблагодарить, а что сделать быстро, рыбку! Вот и вспомнила этот рецепт! Пока пеклась и салат следом настругала с капусткой, тоже |||с бородой|||! На сайте проверила, |||мин нет|||, да и выставила следом! Спасибо!

20 мая 2010 года Хаврошечка #

Вкусно!!!! И быстро!!! И легко!!!

19 мая 2010 года Elvyrka #

Здорово.

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года Katatsuburi #

вкусно, надо будет опробовать на рисе)

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо!

19 мая 2010 года Ольга Бабич #

рыбка всегда вкусно!++++++

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

И полезно!

Спасибо!

19 мая 2010 года Клевер #

ооооо :’(
я только что не удачный ужин сделала...
как раз с форелью и рисом в горшочке.не то что хотелось...
а когда |||накормила|||своих,убралась на кухне,и села за комп-думала
|||шас посмотрим чем нас там угощают на Поваренке|||...
а вот он рецепт!!!ваш рецепт...

надо сперва посмотреть,а потом готовить...
что впредь и буду делать

попробую приготовить ваш обязательно!

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

В следующий раз, кушать хочется всегда!

А я уже меню на неделю составляю, многое хочется попробовать, кулинарной книги уж |||несколько томов||| накопилось!

Спасибо!

19 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #

ВКУСНО

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года Nazar deleted #

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года ирина66 #

вкусно!

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года Диана Вкусная #

И полезненько!! ++++

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

19 мая 2010 года OLGA_BOSS #

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года lelika # (модератор)

Вкусненько и быстренько!

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Если все под рукой, ужин за 20 минут!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге

Ингредиенты для «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Форель на рисовой подушке, запеченная в фольге»:

Похожие рецепты

Филе семги в соевом соусе

Треска, запеченная под сметанно-сливочным соусом

Филе пангасиуса с грибами

Рыба в сырном суфле

Косички рыбные под соусом

Нежный хек, запеченный с морковью в молоке

Медальоны из лосося с рисом на гарнир

Меч-рыба с маслом "Тартар"

Форель в сладком чили соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодняя открытка"

Бутерброды "Березки"

Торт "Книга"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!