Так... безделица, а не рецепт. Безделушка. Быстро, просто, сочно, вкусно... 10 минут - на подготовку, 20 минут - на выпечку... И, тем не менее, очень полезное, диетическое блюдо!!! Спасибо Ирине Кузьминой из "Контакта". Она разместила этот рецепт в одной из кулинарных групп.
- 10 июня 2010, 23:26
- 372546
Кабачковый розан
Ингредиенты для «Кабачковый розан»:
- Тесто слоеное бездрожжевое — 1/2 упак.
- Кабачок (молодой небольшой) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый (пармезан или другой твердый сыр, кусочек) — 1 ломт.
- Специи (соль, перец и травки) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1980.6 ккал |
белки
42.5 г |
жиры
106.8 г |
углеводы
200.9 г |
Порции | |||
ккал 495.2 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 26.7 г |
углеводы 50.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 244.5 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 24.8 г |
Рецепт «Кабачковый розан»:
-
1 пластину из плоской упаковки слоеного теста разморозить, раскатать и выложить в форму, слегка смазанную маслом.
-
Кабачок вымыть и нарезать очень тонкими кружочками. Лучше всего это сделать при помощи овощерезки Бернера.
-
Теперь начинаем выкладывать кружочки кабачка по кругу... по кругу...
-
И так до тех пор, пока вся форма не будет заполнена.
-
Сыр натереть на мелкой терке. Яйцо взбить, добавить соль и перец.
-
Кабачки посыпать любимыми специями или сухими травками и обильно смазать кисточкой взбитым яйцом.
Посыпать сыром (не слишком обильно) в художественном беспорядке. -
Я натерла сыра многовато, а уж, поскольку, люблю пармезан до одури, вот и высыпала весь... не могла остановиться. Поэтому в готовом виде розан не очень виден. Поставить в горячую духовку. Выпекать при 200*С до подрумянивания, где-то минут 20-25.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777
Комментарии и отзывы
9 мая 2014 года Светлана Владимировн #
9 мая 2014 года Nat W #
9 мая 2014 года Светлана Владимировн #
9 мая 2014 года Nat W #
9 мая 2014 года Светлана Владимировн #
9 мая 2014 года Nat W #
9 мая 2014 года Светлана Владимировн #
5 августа 2014 года Жужа-48 #
5 августа 2014 года Nat W #
9 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Жужа-48 #
6 августа 2014 года Светлана Владимировн #
4 мая 2014 года Ida_Rubinstein #
4 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года дуэт #
27 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 марта 2014 года дуэт #
30 марта 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 декабря 2013 года reddyd #
10 декабря 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 ноября 2013 года Нзс #
4 ноября 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 сентября 2013 года Светусенька #
27 сентября 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 сентября 2013 года panna1979 #
27 сентября 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 августа 2013 года BuTya #
Вариант получился, конечно, уже не диетический, но очень вкусный.
19 августа 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
6 августа 2013 года n5h1 #
7 августа 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 июля 2013 года МИР70 #
19 июля 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 июля 2013 года ta_ta_777 #
Ну очень вкусненько!)))
Спасибо за рецепт
17 июля 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
8 июля 2013 года eles_bo #
8 июля 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 июня 2013 года Диана Б #
1 июля 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 июня 2013 года liljondr #
25 июня 2013 года liljondr #
/photo/4142/
26 июня 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 июня 2013 года liljondr #
вот теперь откроется
26 июня 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 июня 2013 года frosbur #
26 июня 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 июня 2013 года DEKADAHC #
18 июня 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 мая 2013 года fzujhtkbyf #
12 мая 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года katana #
Начиталась коментов, возложила на розан кучу надежд... Визуально он их, конечно, оправдал!
К сожалению, я гость залётный , поэтому пока у меня нет прав запостить фото своего творения.
По вкусу же...скажу так - кабачок, сам по себе, овощ не выразительный. Спасибо сыру и специям - на хлебе.
Диетичность данного блюда подорвана мукой высшего сорта и маргарином в составе теста.
16 сентября 2012 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Ялорис #
13 сентября 2012 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: