Я его слепила из того, что было, а потом, что было, быстро проглотила=)))!!! очень вкусно получилось!!
- 18 августа 2010, 9:18
- 36839
Завтрак "Я его слепила... "
Ингредиенты для «Завтрак "Я его слепила... "»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Хлопья овсяные — 2,5 ст. л.
- Помидор — 1/2 шт
- Колбаса (вареная или ветчина) — 50 г
- Кетчуп — 1 ст. л.
- Специи (соль, перец, приправы)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
321.6 ккал |
белки
17.3 г |
жиры
18.1 г |
углеводы
22.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.7 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 7 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Завтрак "Я его слепила... "»:
-
Для начала нам необходимо запарить овсянку! заливаем 3 ст. ложки хлопьев кипятком и даем набухнуть минут 15...
А тем временем снимаем кожицу с половины помидора и нарезаем небольшими кубиками -
На раскаленную с маслом сковороду выкладываем помидор, слегка обжариваем на большом огнем,
затем добавляем уже запаренную овсянку, делаем огонь поменьше и как бы протушиваем минут 2-3, снимаем с огня, охлаждаем -
Взбиваем яйцо с солью и специями
-
В яйцо добавляем половину нашей остывшей смеси овсянки и помидора
-
Вторую половину смеси заправляем кетчупом...
Нарезаем тонкими полосками колбаску.
Выливаем наш "омлет" на сковороду, по середине выкладываем смесь и колбаску... -
Когда омлет схватится, аккуратно сворачиваем рулетиком,
подаем с овощами
Комментарии и отзывы
18 августа 2010 года Rita_Margaritka #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года genik #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года evkrasnova #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Марита #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Мыша в кедах 1 #
Непременно попробую.Очень уж красиво и аппетитно он у вас выглядит!
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года ElenKaNZ #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года May_Be #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Наталья Р #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года ирина66 #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Татушка71 #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Игруша #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Дарья Стобой #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Дарья Стобой #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
19 августа 2010 года Дарья Стобой #
19 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Yana_Gyur #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года MartaBashtan #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Солнышко777 deleted #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Olivka_25 deleted #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Сластенка deleted #
18 августа 2010 года Оля91 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: