Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 15 октября 2010, 15:32
  • 37940

Печенье "Фитнес"

Рецепт: Печенье Фитнес

Без муки, сахара и яиц.

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Печенье "Фитнес"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
8307.4 ккал 		белки
152.7 г 		жиры
648.1 г 		углеводы
479.9 г
Порции
ккал
2076.9 ккал		 белки
38.2 г		 жиры
162 г		 углеводы
120 г
100 г блюда
ккал
546.5 ккал		 белки
10 г		 жиры
42.6 г		 углеводы
31.6 г

Рецепт «Печенье "Фитнес"»:

  • Орехи подробить (крупно), смешать с семечками, изюмом, кунжутом и кокосовой стружкой. Добавить овсянку.

  • Добавить растительное масло и мед, перемешать, выложить на противень (хорошо его смазать маслом!).

  • Выпекать при температуре 100-120 градусов (!). До готовности. Полностью остудить и затем нарезать на квадратики. У меня середина чуть поломалась и от бумаги плохо отставала, а вот крайние кусочки вышли красивыми.

  • Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак десерт

Вкусы: медовый ореховый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (14)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Печенье "Фитнес"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо, забрала в КК
На здоровье! Надеюсь все получится как надо
меня тут идея посетила - можно ведь делать отдельными печенюшками!
Все самое вкусное в одном печенье
спасибо) на вкус и цвет конечно товарища нет,но многие наверное любят орехи,овсянку, изюм и кокос
Все равно калорийное но вкусно!!!!!
Спасибо! Согласна,калорий море,но полезных,да и наверное много такого не съешь. Я например не люблю выпечку с орехами именно из-за калорий, но в таком виде думаю нормально покушать иногда
Ой как я хочу печенюшку
Спасибо! Жаль не могу через интернет педеать и угостить
Ирочка, а как мне жаль
ну мир тесен, думаю когда-нибудь и лично почаевничаем
ну мир тесен, думаю когда-нибудь и лично почаевничаем
Всё возможно, ничего исключать нельзя
Ой....это мы ещё как любим!!! +
Спасибо) Я вечная диетчица и после "загрузки" сладким -вредным (но исключительно по утрам!) тянет на полезную еду, хочется таких вот сладостей
Ириша! Отличное печенье. Вместо орешков можно семечки подсолнечника положить, наверное.
Можно, тут они как раз с орешками присутствуют. А если брать только лишь семечки - надо правильно дозу рассчитать
с орешками - значит вкусно
Спасибо! Я кстати не любитель ореховой выпечки,но вот в таком виде люблю
Очень заинтересовали!!!Бум готовить!
Спасибо за доверие! Только у меня печенье малость раскрошилось,ну я все в рецепте написала что и как...зато полезно!
Хлопья быстрого приготовления
ага быстрого, они не такие жесткие, вобщем-то заменяют муку
а у вас быстрорастворимые
Просто супер!!!!!!!!!! Спасибочки за такой чудесный рецепт!
спасибо за отзыв, рада,что понравилось
Как раз для меня!
Спасибо!
спасибо)мы товарищи по вкусу)))
мед все держит?
ну как сказать....держит, особенно крайние кусочки - он стал таким карамельным. Хотя сразу скажу - у автора рецепта получилось более слитно все, у меня же часть раскрошилась.Может зависит от меда
ММММ! Объедение!!!!! Нетерпится попробовать)
Спасибо за отзыв) готовьте и пробуйте на здоровье
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки