Этот рецепт я подсмотрела в программе "Ешь и худей". Заинтересовал он меня тем, что при приготовлении не нужны мука и шоколад, как для классического Брауни. Рецепт очень прост, а результат получается довольно вкусным и интересным.
JuliaSПоваренок 1 уровня
- 20 декабря 2010, 22:28
- 82504
Брауни-лайт
Ингредиенты для «Брауни-лайт»:
- Чернослив — 250 г
- Хлопья овсяные — 100 г
- Миндаль (жареный) — 50 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Сметана (самой низкой жирности) — 250 г
- Какао-порошок — 50 г
- Сахар — 80 г
- Крахмал картофельный — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2598.3 ккал |
белки
75 г |
жиры
118.4 г |
углеводы
318.6 г |
| Порции | |||
| ккал 649.6 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 29.6 г |
углеводы 79.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 257.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 31.5 г |
Рецепт «Брауни-лайт»:
-
Овсяные хлопья соединить с 25г миндаля и в блендере перемолоть в муку.
-
125 г чернослива соединить со сметаной, яйцами, крахмалом, сахаром и какао. Взбить в блендере до однородной массы.
-
Соединить муку с полученной массой и перемешать.
Оставшийся чернослив и миндаль мелко нарезать.
Смешать тесто с черносливом и миндалем. -
Форму для запекания смазать маслом и переложить в нее тесто.
Поставить форму в духовку, разогретую до 170 градусов на 20 минут.
После приготовления дать выпечке остыть, а затем нарезать на порционные кусочки.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2020 года F-M #
21 марта 2018 года Джульета #
11 марта 2018 года GourmetLana #
21 августа 2017 года mariel1 #
11 января 2016 года Айрин007 #
27 февраля 2015 года JuliaMu #
10 февраля 2015 года Marta #
12 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
25 сентября 2014 года Shendrik #
15 августа 2014 года linka97 #
10 июня 2014 года Nebojitelnica #
Овсянка не чувствуется, в меру сладко и очень шоколадно! Спасибо за рецепт!
25 февраля 2014 года Canada74 #
3 февраля 2014 года Lolly4pop #
2 декабря 2012 года Zulejma #
26 июня 2011 года обескураженный тунец #
10 июня 2011 года Ninzonka #
8 мая 2011 года Инночка07 #
6 апреля 2011 года Гулия deleted #
31 января 2011 года vlad6483 deleted #
4 января 2011 года Milena12s #
5 января 2011 года JuliaS # (автор рецепта)
5 января 2011 года Milena12s #
5 января 2011 года JuliaS # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: