Еще одно блюдо из замечательного овоща - кабачка. Вкусное, сытное и полезное. Можно есть в теплом и холодном виде.
- 6 июля 2011, 15:20
- 267296
Кабачки с фасолью
Ингредиенты для «Кабачки с фасолью»:
- Кабачок — 2 шт
- Фасоль (отварная) — 200 г
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Соль
- Сахар
- Перец чили
- Масло растительное
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1124.5 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
175.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Кабачки с фасолью»:
-
На растительном масле обжарить одну большую или две маленьких луковицы.
-
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.
-
Кабачки нарезать кубиками (если молоденькие чистить не надо), отправить на сковородку к луку и помидорам. Приправить кетчупом, солью, перцем и сахаром. Кетчуп можно заменить томатной пастой. Тушить минут 20-25, до готовности.
-
В готовые овощи выложить отварную фасоль (или открыть банку консервированной в собственном соку), добавить чеснок и зелень.
Комментарии и отзывы
29 июля 2011 года barska #
29 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
29 июля 2011 года barska #
1 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
26 июля 2011 года lakshmi-777 #
26 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
23 июля 2011 года Alraune #
1000 раз вам спасибо! Жалко фото пока не могу добавлять.)))
23 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 июля 2011 года Alraune #
22 июля 2011 года nasveg #
Вот и проходиться добавлять его даже к овощам. Я перед луком обжарила немного грудки куриной и, о чудо, мои смели овощи за минуту и еще добавки попросили! И это при том что никто из нас не любил кабачок! это было рискованно! Теперь я понимаю что простот не умела их готовить! Этот рецепт добавил в наш рацион кабачок и фасоль! Спасибо за идею! очень вкусно! Я сама чуть ложку не проглотила, хотя с детства кабачок не ела! Это очень вкусно! и полезно!!! [x]10:43 22.07.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
22 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
18 июля 2011 года таис54 #
13 июля 2011 года achintya #
12 июля 2011 года Виктория09 deleted #
11 июля 2011 года синильга #
Пошла готовить Вам много ++++++
8 июля 2011 года Наталечка #
8 июля 2011 года Наталечка #
8 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
8 июля 2011 года Наталечка #
8 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
8 июля 2011 года Svetka ru #
8 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года малибу #
8 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
8 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года achintya #
А еще, буду очень рада вашим новым рецептам из овощей.
7 июля 2011 года achintya #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года Шоколадная_фАнТ аЗиЯ #
Фото добавила.
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года мисс #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года девочка с плеером #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года Ттшка #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: