Еще одно блюдо из замечательного овоща - кабачка. Вкусное, сытное и полезное. Можно есть в теплом и холодном виде.
- 6 июля 2011, 15:20
- 267296
Кабачки с фасолью
Ингредиенты для «Кабачки с фасолью»:
- Кабачок — 2 шт
- Фасоль (отварная) — 200 г
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Соль
- Сахар
- Перец чили
- Масло растительное
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1124.5 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
175.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Кабачки с фасолью»:
-
На растительном масле обжарить одну большую или две маленьких луковицы.
-
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.
-
Кабачки нарезать кубиками (если молоденькие чистить не надо), отправить на сковородку к луку и помидорам. Приправить кетчупом, солью, перцем и сахаром. Кетчуп можно заменить томатной пастой. Тушить минут 20-25, до готовности.
-
В готовые овощи выложить отварную фасоль (или открыть банку консервированной в собственном соку), добавить чеснок и зелень.
Комментарии и отзывы
6 июля 2011 года JOULLS #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года swetik-semizwetik #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Инночка07 #
7 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года белошвейка #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Katatsuburi #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
13 июля 2011 года Katatsuburi #
Думаю заготовить такого рагу (без фасоли, как полуфабрикат) на зиму, чтоб наслаждаться круглый год)
6 июля 2011 года beautiful woman # (модератор)
чудесный рецепт!
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года barska #
6 июля 2011 года tochkaZ #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
7 июля 2011 года tochkaZ #
6 июля 2011 года Людмила НК #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года yana69 # (модератор)
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года ирина66 #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Лианда #
6 июля 2011 года deffochka #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Прохорова Наталья #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Мантра #
6 июля 2011 года Светун #
6 июля 2011 года NikaTurenko #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года pampusik2 #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Мантра #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
6 июля 2011 года Светун #
6 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: