Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

ХельгаСПоваренок 5 уровня

12 июля 2011, 1:00
17178

Омлет с сыром и шпинатом для пикника

В поиске нашла несколько рецептов омлета со шпинатом, но мой немного, да другой, и потому решила добавить, так как на природе можно готовить не только шашлыки, но и заморить "червячка" небольшим перекусом. И овощной омлет прекрасно подойдет для этой цели. Особенно с вкуснейшим темным хлебом, посыпанным семенами и кунжутом.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Кухня: Канадская

Ингредиенты для «Омлет с сыром и шпинатом для пикника»:

Яйцо куриное — 8 шт
Шпинат — 1 пуч.
Сыр твердый (натёртый) — 1/2 стак.
Помидор (большой) — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Молоко — 1/4 стак.
Масло растительное (для смазки) — 1 ст. л.
Специи (по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1297.7 ккал	белки 111.8 г	жиры 69.5 г	углеводы 51.5 г
Порции
ккал 324.4 ккал	белки 28 г	жиры 17.4 г	углеводы 12.9 г
100 г блюда
ккал 113.8 ккал	белки 9.8 г	жиры 6.1 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Омлет с сыром и шпинатом для пикника»:

В лесу летом - красота, и каких только цветов ни увидишь, и воздухом этим не надышишься
Кого только не встретишь в лесу или лесопарках, в озерах и реках... и это только малая часть. Короче, все на природу!!!
Основное для нашего омлета - это, конечно, яйца и шпинат, а также многое другое, смотрим далее
Шпинат рвем на кусочки и кладем на сковороду без воды и баз масла, потому как в процессе зажарки он отдаст всю воду
Вот так теперь он выглядит
Яйца взбиваем вместе с молоком, щепоткой муки и специями, в конце добавляем шпинат, уже мягкий
Всю смесь выливаем на сковородку, уже заранее смазанную маслом и разогретую
Пока омлет румянится с одной стороны, на другой сковороде зажариваем помидоры с чесноком
К помидорам добавляем сыр (натертый) и поддерживаем в мягком состоянии
Омлет (подрумяненный) переворачиваем и на маленьком огне поджариваем другую сторону
Затем томатно-сырно-чесночный соус наливаем сверху, закрываем крышкой и выключаем.
Свернем омлет пополам, и можно подавать в горячем виде сразу на стол, подойдет для сытного завтрака. А холодный кусок мы возьмем с собой на природу, на небольшой перекус.
Ну и мне дайте что-нибудь на зубок... что, вы уже все съели...?

[size=5]Угощайтесь! Кому двойной кусок? Берите на здоровье![/size]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На природу На ужин : На закуску

Теги: завтрак полдник

Вкусы: сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/58614/]Омлет с сыром и шпинатом  для пикника[/url]
[url=/recipes/show/58614/][img]/images/recipes/small/44/4466/446675.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
В поиске нашла несколько рецептов омлета со шпинатом, но мой немного, да другой, и потому решила добавить, так как на природе можно готовить не только шашлыки, но и заморить "червячка" небольшим перекусом. И овощной омлет прекрасно подойдет для этой цели. Особенно с вкуснейшим темным хлебом, посыпанным семенами и кунжутом.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Шпинат, Сыр твердый, Помидор, Чеснок, Молоко, Масло растительное, Специи.
Тэги: завтрак, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с сыром и шпинатом  для пикника
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/44/4466/446675.jpg" alt="Рецепт: Омлет с сыром и шпинатом  для пикника" title="Рецепт: Омлет с сыром и шпинатом  для пикника"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В поиске нашла несколько рецептов омлета со шпинатом, но мой немного, да другой, и потому решила добавить, так как на природе можно готовить не только шашлыки, но и заморить "червячка" небольшим перекусом. И овощной омлет прекрасно подойдет для этой цели. Особенно с вкуснейшим темным хлебом, посыпанным семенами и кунжутом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с сыром и шпинатом  для пикника»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/58614/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с сыром и шпинатом для пикника

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с сыром и шпинатом для пикника»:

Яйцо куриное Шпинат Сыр твердый Помидор Чеснок Молоко Масло растительное Специи

Тэги: завтрак, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1047

Салат "Бриз"

92
1047
353425

1144

Говяжий язык по-кавказски

133
1144
198906

1257

Печенье с арахисовой начинкой

94
1257
16124

Фотографии «Омлет с сыром и шпинатом для пикника» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 июля 2011 года Милана Прекрасная #

Вкусный и полезный завтрак!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

и простой и сытный!! спасибо большое!!

12 июля 2011 года Дождик_13 #

очень вкусные фотографии

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

спасибо! я старалась!!!

12 июля 2011 года Елена1206 #

омлет просто очаровательный!!!!и просто отличное применение шпината!!очень здорово!!!!спасибо!!!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое очень рада такому комментарию!!!

12 июля 2011 года Eva Grimm #

Может я не понимаю чего, фото отличное, но "мой немного, да другой" может в "Готовлю так же?"

Искренне и не приятно удивлена выставлением ООмлета интересным пользователем

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо что заглянули и поделились своим мнением!!! готовлю так же -это значит так же. А я по -другому...и варианты рецептов всегда приветствуются, как я вижу у других пользователей. Омлет -это классика и наиболее популярное блюдо среди населения. Так можно придумывать разные способы приготовления и добавок. Спасибо что считаете меня интересным пользователем. Очень рада!!! а что разочаровались немного - то ничего в сл раз приготовлю что-нибудь неординарное и необычное специально для вас!!!

12 июля 2011 года Eva Grimm #

Не.... Специально для меня не нужно, но омлет угнетает как-то ((( простите
Кстати в "готовлю так же" как раз рецепты, что отличаются минимумом от оригинала, с великолепными фотками, где Ваш рецепт был бы очень к месту.. Загляните для интереса[x]13:53 12.07.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Кстати заглянув к тебе видела супчик из шпината, и он тоже не в единственном варианте на сайте

и что...же из этого. У тебя Машенька , как уже у профи высокие стандарты и ничем не удивить...А по сути все рецепты повторяются в разных прочтениях. Я люблю омлеты и всегда придумываю разные. А я например мафины не люблю у нас в Канаде они на каждом углу и каких только нет...

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

в готовлю так же загляну...если честно то еще не была...а тогда вопрос- если есть отдел *готовлю так же* для чего тогда варианты рецептов добавляются, коих много у некоторых рецептов...

12 июля 2011 года Eva Grimm #

Вот "а у тебя" вообще мне не нравится... Посчитаю камнем в свой огород, уж простите... Если бы мне обозначили мои ошибки ранее, я не стала бы выставлять то, что уже выставлено, с удовольствием бы (не поверите) удалила рецепты, что мне не нравятся самой, но что было - то было, администрация право не дает на такие действия...

А по поводу омлета - я высказала свое мнение, ничего дурного в этом не вижу, или вы ждали только радостный воскликов от от оригинальности? Вряд ли.. Мне бы хотелось видеть рецепты, что будут действительно интересны

По поводу отличий - написала выше...

ИМХО[x]14:20 12.07.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

вообще-то мы перешли на * Ты* см мой рецепт НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ДЕСЕРТ! И не вижу никаких ошибок и камней ..

хорошо будем опять на ВЫ...)

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

↑Ответ для Eva Grimm

*Неее это она ко мне, так что приятно познакомиться, я -Маша! Можно конечно на ТЫ * - напоминание для забывчивых!!!! и без обид и камней...

12 июля 2011 года Eva Grimm #

Да я не на счет "Вы" вообще чес говоря написала....

"а у тебя".. ну а у меня..я же объяснила[x]14:40 12.07.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Прекрасная Машенька, давайте жить дружно!

Я очень ценю Ваше мнение, о чем написала в первом ответе. Критика - важнейшая часть жизни, без нее нет роста далее...но вот уж честно не ожидала, что рецепт омлета может вызвать столь бурную реакцию..

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

↑Ответ для Eva Grimm

**Вот "а у тебя" вообще мне не нравится... Посчитаю камнем в свой огород, уж простите...**---- вообще-то тут про *ТЫ* черным по белому...

12 июля 2011 года ирина66 #

Так аппетитно, слов нет!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

спасибо за внимание и ваш интерес!!!

12 июля 2011 года Людмила НК #

Ух как сочно, ярко, вкусно!!!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое!! рада что понравилось!!

12 июля 2011 года Marinaby #

Обалденные фото!!!+++++++++++ Очень полезный и вкусный омлет, люблю и часто готовлю, именно овощные омлеты с зеленью, болгарским перчиком и помидором, а сверху тертый сыр!!=)))

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

да я тоже люблю омлеты!!! Спасибо за ваш интерес!!

12 июля 2011 года Ната Щукина #

Ой, какая красота и вкуснота, обязательно приготовлю, отличный вариант всеми любимого омлета, Вам+++++++++++++

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо! очень рада что заглянули на кусочек!!!

12 июля 2011 года beautiful woman # (модератор)

Красота необыкновенная! Вкусный омлет, замечательные летние зарисовки
и ошеломляющие фото!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное! за такие прекрасные слова и высокие оценки!

12 июля 2011 года miroslava_miroslava #

супер-супер!!!! Оочень красиво и не сомневаюсь что вкусно!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Cпасибо большое!! очень рада!

12 июля 2011 года мисс #

шикарное фото, а вот шпинат не ем

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

добавьте лук зеленый и петрушку

12 июля 2011 года мисс #

добавьте лук зеленый и петрушку

спасибо и на "ты"

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

ну конечно , Светочка!!!Это я имела в виду для тебя и всй компании...

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

а что шпинат не ешь? Он очень полезный и вкусный

12 июля 2011 года Демоника #

Просто ослепительно красиво!

12 июля 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое!!! я еще добавила меленького гостя забежавшего на аромат...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с сыром и шпинатом для пикника

Ингредиенты для «Омлет с сыром и шпинатом для пикника»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с сыром и шпинатом для пикника»:

Похожие рецепты

Яйца в гнездышке

Яйца в лаваше

Яичница "Прикольная"

Вкусный завтрак "Яичная чашка"

Омлет с черемшой и ревенем

Яичница в помидорах

Омлет для самых маленьких

Яичница "Солнышко на облаке"

Быстрый завтрак "Яйцо в батоне"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Бриз"

Говяжий язык по-кавказски

Печенье с арахисовой начинкой

Фотографии «Омлет с сыром и шпинатом для пикника» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!