Многие из нас знают, что гранат необычайно богат витаминами. Из-за полезных свойств и вкусовых качеств гранат справедливо называют фруктовым королeм. И я хочу предложить вам простой в приготовлении салат с гранатом.
ledi701Поваренок 6 уровня
- 22 ноября 2011, 17:32
- 84356
Салат из курицы и граната
Ингредиенты для «Салат из курицы и граната»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Гранат (средний) — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Уксус (70%) — 2 ст. л.
- Майонез (или сметана, для заправки салата)
- Специи (соль, перец черный молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1078.4 ккал |
белки
149 г |
жиры
11.4 г |
углеводы
108.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.5 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Салат из курицы и граната»:
-
Очистить гранат, отделить зерна.
-
Куриные грудки отварить до готовности. Разобрать на волокна.
-
Лук репчатый почистить, нарезать и замариновать в уксусном растворе. Для этого положите нарезанный лук в чашку, залейте стаканом горячей кипяченой водой и добавьте 2-3 ст.л. уксусной кислоты.
-
Смешайте все ингредиенты в одной чашке.
-
Заправьте сметаной или майонезом. Посолите, поперчите по вкусу. Поставьте салат в холодильник, дайте ему настояться (пропитаться курице) минут 30-60.
-
Салат готов, можно подавать к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2018 года Эйгерде #
замечательный салат.Делала уже много раз.И опять на праздники буду его готовить.Большое вам спасибо за рецепт
23 декабря 2018 года Эйгерде #
11 ноября 2018 года Натала-чка #
10 сентября 2017 года Сооолнышко #
21 августа 2017 года subsidii66 #
21 августа 2017 года alsunchik #
21 августа 2017 года subsidii66 #
21 августа 2017 года alsunchik #
21 августа 2017 года Yulya-zefirka #
22 августа 2017 года subsidii66 #
22 августа 2017 года veronika1910 #
22 августа 2017 года subsidii66 #
22 августа 2017 года ledi701 # (автор рецепта)
22 августа 2017 года subsidii66 #
1 августа 2015 года Elenochka26 #
12 января 2015 года Тигона #
29 декабря 2014 года Катерина Марчук #
15 марта 2012 года Юоланта #
1 января 2012 года KAKTEE #
2 января 2012 года ledi701 # (автор рецепта)
12 декабря 2011 года nadya166 #
1 декабря 2011 года оляна 66 #
29 ноября 2011 года Aglay36 #
29 ноября 2011 года асэльвира #
29 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
29 ноября 2011 года mamsik50 #
29 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Stasya-Nastenka #
29 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
23 ноября 2011 года Haruka #
23 ноября 2011 года елена ник 1 #
23 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
23 ноября 2011 года kozLove #
23 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
23 ноября 2011 года мисс #
23 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: