Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

Desert roseПоваренок 5 уровня

9 марта 2012, 16:43
7532

Порционный омлет "Паруса Любви"

Воздушный сырный омлет-суфле в порционных формочках с "Парусами" из обжаренной ветчины. Из простых и доступных продуктов можно приготовить очень романтичный и легкий завтрак. В микроволновке это блюдо будет готово за считанные минуты!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Порционный омлет "Паруса Любви"»:

Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 2 ст. л.
Сыр твердый — 30 г
Ветчина — 2 ломт.
Зелень
Перец красный жгучий (молотый)
Соль
Масло растительное (для обжарки ветчины)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 307.5 ккал	белки 23 г	жиры 22.4 г	углеводы 3 г
Порции
ккал 153.8 ккал	белки 11.5 г	жиры 11.2 г	углеводы 1.5 г
100 г блюда
ккал 170.8 ккал	белки 12.8 г	жиры 12.4 г	углеводы 1.7 г

Рецепт «Порционный омлет "Паруса Любви"»:

Разделить яйцо на белок и желток.
Желток растереть с двумя столовыми ложками молока в однородную эмульсию.
Взбить белок до мягких пиков.
Натереть сыр на терке.
Нарезать ветчину на тоненькие ломти (количество ломтей - по одному на порцию).
Осторожно смешать желтковую смесь и взбитый белок. Добавить тертый сыр, измельченную зелень, соль и перец по вкусу.
Выложить омлетную массу в порционные формы для маффинов, смазанные растительным маслом.
Выпекать при температуре 180 град. в духовке минут 10-15 или в микроволновой печи 3-5 минут при средней мощности.
Пока омлет выпекается, обжарить ломти ветчины на небольшом количестве растительного масла. Обсушить лишний жир салфеткой.
Свернуть вдвое и проколоть шпажкой наподобие паруса.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Завтрак для любимых" На завтрак : Сытный завтрак На обед На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: сырный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/63800/]Порционный омлет "Паруса Любви"[/url]
[url=/recipes/show/63800/][img]/images/recipes/small/51/5123/512319.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Воздушный сырный омлет-суфле в порционных формочках с "Парусами" из обжаренной ветчины. Из простых и доступных продуктов можно приготовить очень романтичный и легкий завтрак. 
В микроволновке это блюдо будет готово за считанные минуты!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Сыр твердый, Ветчина, Зелень, Перец красный жгучий, Соль, Масло растительное.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Порционный омлет "Паруса Любви"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/51/5123/512319.jpg" alt="Рецепт: Порционный омлет "Паруса Любви"" title="Рецепт: Порционный омлет "Паруса Любви""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Воздушный сырный омлет-суфле в порционных формочках с "Парусами" из обжаренной ветчины. Из простых и доступных продуктов можно приготовить очень романтичный и легкий завтрак. 
В микроволновке это блюдо будет готово за считанные минуты!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Порционный омлет "Паруса Любви"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/63800/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Порционный омлет "Паруса Любви"

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Порционный омлет "Паруса Любви"»:

Яйцо куриное Молоко Сыр твердый Ветчина Зелень Перец красный жгучий Соль Масло растительное

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

793

Лукошко с салатом

120
793
29259

374

Масло для гурманов

50
374
7087

287

Торт "Шоколадная груша"

147
287
16111

Комментарии и отзывы

9 марта 2012 года Алла 1976 #

Завтрак замечательный!+++++++++Удачи в конкурсе!!!

9 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо большое)))

9 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Гармоничное, красивое фото! Омлет сделан с любовью и паруса очень поджаристые , вкуснота!

9 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Порционный омлет "Паруса Любви"

Ингредиенты для «Порционный омлет "Паруса Любви"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Порционный омлет "Паруса Любви"»:

Похожие рецепты

Армянская яичница

Омлет с овощами для любимых

Омлет под шубой

Омлет деликатесный

Быстрый завтрак

Испанская тортилья в СВЧ

Яичница с картофелем по-деревенски

Яйца пашот

Яичница по-яснополянски

Попробуйте приготовить вместе

Лукошко с салатом

Масло для гурманов

Торт "Шоколадная груша"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!