Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
  • 12 марта 2012, 18:50
  • 5134

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Очень вкусный салат из простых продуктов! Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3381.9 ккал 		белки
189.7 г 		жиры
84.6 г 		углеводы
464.8 г
100 г блюда
ккал
345.1 ккал		 белки
19.4 г		 жиры
8.6 г		 углеводы
47.4 г

Рецепт «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

  • Белую фасоль промыть и выложить в чашку.

  • Аналогично поступить с красной фасолью.

  • Зеленый лук и кинзу вымыть, обсушить и мелко нарезать.

  • Апельсин вымыть, обдать кипятком, вытереть насухо. В небольшую мисочку снять с апельсина цедру, выдавить сок, добавить выдавленный или мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу.
    Добавить орегано и оливковое масло. Взбить заправку до однородности.

  • И добавить ее к фасоли.
    Салат желательно убрать в холодильник на 30-60 минут, чтобы фасоль пропиталась ароматами и вкусом заправки.

  • Подавать в качестве салата или гарнира.

  • Приятного аппетита! :-)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин закуска обед пост

Вкусы: пикантный апельсиновый необычный сытный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фасолевый салат с апельсиновой заправкой
Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Очень вкусный салат из простых продуктов! Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Забрала в КК! Отличный салат
Была рада поделиться, Леночка!
Пока что не готовила это блюдо.
Но не могу удержаться и не сказать, что просто обожаю похожее простое блюдо - мягкая вареная фасоль, заправленная щедро лимонным соком с маринованным в нем луком. Фасоль хорошо сочетается с кислой цитрусовой заправкой.
Согласна!
Леночка, приготовила твой оригинальный салатик!!! Очень понравился всем гостям!!! Хожу теперь всем рассказываю о твоём новом салатике! Спасибо огромное!!!
На доброе здоровье, Женечка!
Мне очень приятно, что он тебе понравился! Спасибо большое за отзыв и фото!
Это что-то новенькое, по крайней мере для меня
С такой заправкой я фасоль ещё не пробовала, взяла на вооружение!
Леночка, спасибо!
На здоровье, Ириша!
Спасибо, что заглянула
Отличный салатик, обязательно попробую приготовить!
Кстати с этим рецептом вы можете участвовать в конкурсе постных блюд!
Попробуйте, надеюсь, понравится
очень красиво и аппетитно!
Нина, большое спасибо!
Замечательный во всех отношениях салат!
Большое спасибо, Ариша!
Красиво то как! Обязательно попробую! А если кинзу на петрушку заменить, как думаете? Просто петрушка под рукой а кинзу искать нужно
Спасибо Попробуйте заменить, отчего ж нет )) Вкус, конечно, немного не такой будет, т.к. кинза весьма ароматная травка и на вкус яркая, но дума, что и с петрушкой получится неплохо
Леночка, интересная заправочка
Спасибо, Светуля Именно она меня и зацепила ))
Лена, такой пёстренький, весёлый салат , а фасоль-кинза-чеснок-это вкусно. А почему не на конкурс ?[x]00:55 13.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Спасибо, солнце! Мне цветовое сочетание тоже понравилось
На конкурс не стала выставлять, т.к. не люблю в них участвовать, а так же еще потому, что уже поделилась этим рецептом на другом форуме, а удалять его оттуда не хочется, некрасиво как-то будет
Леночка, интерсная заправочка у тебя, приготовлю супругу, он обожает фасоль! А я их не ем капризная с детства. Лови +++++!!!
Приготовь, Женечка, надеюсь, что понравится
А по поводу капризов в еде - у нас у всех они есть в той или иной степени
Леночка, очень понравился салатик!
Все ингредиенты по-отдельности любимы!
Стоит попробовать!
спасибо, дорогая Надеюсь, что и все вместе понравится
Леночка, давно тебя не было видно !
Очень интересный салат !
ой, и не говори, у меня уже и рецептов подкопилось, начну выставлять потихоньку Спасибо, что заглянула!
Что-то интересное - апельсин с чесноком. Стоит попробовать! Леночка, думаю, вкусно будет!
Попробуй, Гала Интересный вкус получается ))
Простой и вкусный салат,заправка классная!
Большое спасибо! ))
Люблю фасоль, очень интересная заправка.
В таком случае, буду рада, если пригодится рецептик
Лена, очень красивый салат! Представляю, как будет вкусно с такой интересной заправкой!
Спасибо, дорогая Заправка, конечно, тут играет главную скрипку )) Необычно на вкус, но недовольных не было
Вкусный салатик, а за апельсиновую заправку Вам +++++
Большое спасибо! )))
Вкусный и сытный салат !!!
Спасибо, Инна ! ))
Леночка, такой салат будет явным фаворитом на столе и в праздники, и в будни! Превосходная заправка, зелень и бобовые - вот слагаемые успеха!
Спасибо, Людочка! Твои комменты всегда как бальзам на душу
Готовила на день рождения мужа, всем понравился, так что проверено!
Леночка, ну как такая красота может не понравится?
спасибо, солнышко Я стараюсь как могу, хотя знаю, что мне еще многому учится
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"
Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки