Это очень, очень вкусная и полезная запеканка. Сочная, ароматная, нежная на вкус. Кусочек такой запеканки с молоком на завтрак ребенку, и заряд энергии ему обеспечен на целый день.
Lesya_DolПоваренок 4 уровня
- 8 апреля 2012, 18:06
- 10209
Бананово-овсяная запеканка
Ингредиенты для «Бананово-овсяная запеканка»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Творог (мягкий) — 300 г
- Хлопья овсяные — 1/2 стак.
- Сахар коричневый — 1/4 стак.
- Масло сливочное — 40 г
- Банан — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
- Соль
- Сахарная пудра (для обсыпки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2177.4 ккал |
белки
82.6 г |
жиры
56.2 г |
углеводы
340.5 г |
| Порции | |||
| ккал 544.4 ккал |
белки 20.7 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 85.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 226.8 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 35.5 г |
Рецепт «Бананово-овсяная запеканка»:
-
Включите духовку на 175 град. Небольшую форму для выпечки смажьте сливочным маслом. Взбейте яйца с сахаром до пышности.
-
Добавьте творог, протертый через крупное сито, разрыхлитель и соль.
-
Всыпьте овсяные хлопья, можно и быстрого приготовления. Растопите сливочное масло и влейте.
-
Добавьте нарезанный на кусочки банан.
-
Выложите тесто в форму для запекания. Выпекайте около 35-40 минут. Перед подачей немного остудите и посыпьте сахарной пудрой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2012 года Nadya_E #
8 апреля 2012 года Lesya_Dol # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: