Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке

JeSeKiПоваренок 7 уровня

30 января 2013, 13:37
49546

Фруктовый плов "Оранжевое чудо"

Очень вкусный, легкий, диетический фруктовый плов. Рецепт адаптирован к мультиварке, но можно готовить и в казанке. Вкусен как горячий, так и холодный.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке

Ингредиенты для «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:

Рис (мерный стакан от мультиварки) — 2 стак.
Вода (мерный стакан от мультиварки) — 4 стак.
Инжир — 70 г
Курага — 70 г
Чернослив — 70 г
Изюм — 100 г
Морковь (большая) — 0,5 шт
Соль — 1 ч. л.
Масло растительное (без запаха) — 2 ст. л.
Куркума — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2381.9 ккал	белки 46.3 г	жиры 44.6 г	углеводы 454.6 г
100 г блюда
ккал 130.2 ккал	белки 2.5 г	жиры 2.4 г	углеводы 24.8 г

Рецепт «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:

Вот наши продукты.
На дно чаши от мультиварки вылить масло, положить морковь, изюм.
Курагу и чернослив порезать пополам. Выложить на изюм.
Добавить порезанный кусочками инжир и присыпать куркумой.
Рис промыть в 5-7 водах (!!!) обязательно. Не пренебрегайте этим!!! Добавить в чашу мультиварки. Залить водой с растворенной в ней солью.
Выбираем режим "Плов" и идем заниматься своими делами.
По истечении отведенного времени получаем ароматный, красивый и диетический пловчик, с красивым оранжево-желтым цветом!

Угощайтесь!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6953

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/71171/]Фруктовый плов "Оранжевое чудо"[/url]
[url=/recipes/show/71171/][img]/data/cache/2013jan/30/55/72458_65294-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из круп и бобовых в мультиварке
Очень вкусный, легкий, диетический фруктовый плов. Рецепт адаптирован к мультиварке, но можно готовить и в казанке. Вкусен как горячий, так и холодный.

Ингредиенты: Рис, Вода, Инжир, Курага, Чернослив, Изюм, Морковь, Соль, Масло растительное, Куркума.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фруктовый плов "Оранжевое чудо"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/30/55/72458_65294-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фруктовый плов Оранжевое чудо" title="Рецепт: Фруктовый плов Оранжевое чудо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, легкий, диетический фруктовый плов. Рецепт адаптирован к мультиварке, но можно готовить и в казанке. Вкусен как горячий, так и холодный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/312/">
          Блюда из круп и бобовых в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/690">Инжир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/929">Куркума</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/71171/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фруктовый плов "Оранжевое чудо"

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из круп и бобовых в мультиварке

Ингредиенты для «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:

Рис Вода Инжир Курага Чернослив Изюм Морковь Соль Масло растительное Куркума

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

10 февраля 2013 года Liya-Liya #

никогда не пробовала плов с добавлением инжира

26 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

На любителя... Если сомневаетесь - не добавляйте...

1 февраля 2013 года Абрикосина1 #

Плов такой красивый, солнечный, и несомненно вкусный!

1 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

1 февраля 2013 года alsunchik #

Замечательный рецепт

. Просто СУПЕР

.Молодец,очень вкусно

1 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Алсу!

31 января 2013 года mixrutka #

Какой яркий и солнечный плов у Вас!!!

Моя свекровь делает такой в точности, только на обычной плите -это такая вкуснятина...м-м-м...пальчики оближешь!!! А о мультиварке пока только мечтаю))

31 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!!

31 января 2013 года белошвейка #

Просто чудо как хорош плов.

31 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

30 января 2013 года Lena Sivers #

Спасибо, давно хочу приготовить сладкий плов, а тут - такая удача, зашла на сайт и сразу же увидела ваш рецепт, спасибо огромное!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Всегда пожалуйста!

30 января 2013 года Тамуся #

Плов очень красивый и ,наверное, очень вкусный. Вообще Вы молодец, даже указали марку мультиварки.
У меня Panasonik SR-TMH10, т.е. ее объем в 2 раза меньше . соответственно и ингредиентов будет в 2 раза меньше.
Спасибо большое за рецепт диетического плова!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста, готовьте с удовольствием...

30 января 2013 года Pryani4ek #

Подождали бы еще денька два и можно было бы на конкурс выкладывать

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Да у меня рис не такой фирмы, как надо...

30 января 2013 года Voveraite deleted #

Этот плов еще прекрасно идет как начинка для фаршированной утки или гуся. Только я тогда еще яблоки,которые не разваливаются при термической обработке добавляю и иногда засахаренный кумкват или вяленый кизил

Получается очень вкусно.

а из специй еще корица этому блюду не помешает (важное замечание для фанатов этой пряности). и имбирь молотый туда тоже хорошо вписывается.

Хороший рецепт

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Это на любителя.... Мне нравится именно такой, с минимумом приправ...

30 января 2013 года lakshmi-777 #

Красивый плов!!!Очень яркий!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

30 января 2013 года yohoho # (модератор)

вкусняшечка

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

30 января 2013 года terry-68 #

Женечка,плов у тебя такой яркий,красивый!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Ирочка, спасибо!

30 января 2013 года Ирушенька #

Женечка!Твой плов - просто чудо!И красивый,и,я уверена,вкусный,и диетический!Обязательно приготовлю сама на плите и поделюсьтвоим рецептом с мамусей (она,кстати тоже "поваренок" и имеет мультиварку)Тебе,как всегда,+++!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Ирочка, спасибо! Буду рада если и тебе, и мамочке твоей понравится...

30 января 2013 года Lana Star #

Такой аппетитный плов,ням-ням!

30 января 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фруктовый плов "Оранжевое чудо"

Ингредиенты для «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"»:

Похожие рецепты

Суп с рисом, чечевицей и потрохами

Гречка по-купечески с мясом и грибами

Кукурузная крупа с курицей в мультиварке

Гречники

Плов сладкий с сухофруктами

Плов из бурого риса

Кукурузная каша с фрикадельками

Плов из смеси золотистого и дикого риса в мультиварке

Тыквенная каша

Фотографии «Фруктовый плов "Оранжевое чудо"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!